これから寒くなり、手足がかじかむ、この季節に体を動かして内側から温かくなってみませんか。
パワーヨガのインストラクターをしている"ともひまわり先生"がレベルに合わせて沖ヨガを取り入れたり初心者から楽しめるクラスです。
終わったあとにジワっと温かく気持ちがいいです。

12月19日(火)に体験ヨガ教室を下記に通り行います。
もしご都合がよければどうぞご参加ください。
1月以降は月2回くらいで金曜日の午前を考えています。

日時　　　　12月19日(火)　13:00〜
　　　　　　　13:00集合。
　　　　　　＊着替えなどの準備をして13:30から1時間半くらい
場所　　　　駅前コミニティセンター　大会議室
　　　　　　　http://www1.parkcity.ne.jp/ekimaecc/
体験参加費　500円
2回目の方　1000円
　＊1月以降は人数により1000円〜2000円になる予定です。　
持ち物　　・ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　・もしあれば5本指ソックス
　　　　　　・飲み物など

＊当日の飛び込み参加も歓迎します。
　参加表明頂けると人数の確認ができてうれしいです。
　ako、ともひまわり宛のメッセージでもOKです。

お友達などお誘いあわせの上ご参加ください。
ヨガの先生はako、Alfabeatyさんのマイミクともひまわりさんです。
優しくて可愛い素敵な先生です。初心者にも優しく指導してくれます。