お月様の満ち欠けに合わせて
福原のモネの家にて
瞑想ヨーガを開催しております。

今回は半月の１月１１日（木）
朝１０：００〜１１：３０
夜　７：３０〜　９：００

半月の時は、バランスの取れた日で
ストレス解消にはもってこいの日なのだとか、、、。
お正月でなまった身体をほぐしながら
ゆったりと、本来のこころの広さを実感しませんか？

モネの家はいるだけで心がやすらぐ場所で
寒い冬には暖炉の暖かさも
こころがほっこりして気持ちいいです。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1022000

ヨーガは、ハタヨーガで、
アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想の流れで行います。
ヨーガ歴１８、９年の永井が初めての方でも楽しく安心してできるよう誘導します。

動きやすい服装、
タオル、マットなどの敷物をご持参下さい。

料金２０００円

参加希望の方は、参加するをクリックして
参加表明をお願いします。
また、お問い合わせなどは
メッセージをお送り下さいませ。


管理人様、毎度毎度お世話になります。
今後ともよろしくお願いします。