みなさんこんにちは〜。
私が区民委員として企画に参加した講座をご案内します。
ビッグネームな先生ばかりで、内容もすごく旬な、ママにとって興味深いものばかりなのに、受講も保育も無料というとーってもお得な講座です。
６回とも都合がつく方はぜひ、一緒にいきましょう〜♪
締め切りは結構すぐなので、お早めにどうぞ☆

2006年度 烏山区民企画講座
「わたしと家族の健やかな生活」

◆日時◆
10月25日より全６回　毎週水曜午前10時ー12時

◆対象◆
世田谷区在住・在勤で全回参加できる方

◆場所◆
烏山区民センター

◆保育◆
あり。無料です！

◆講座内容◆　　
前半テーマ：「すこやかなからだ」

◎第1回
10月25日（水）10:00-12:00
講師：服部 津貴子先生(服部栄養料理研究会会長)
"食文化の伝承と「食育のすすめ」"

◎第2回
11月1日（水）10:00-12:00
講師：加藤 いくこ先生(薬膳コーディネーター・自然食料理研究家)
"日本の伝統食・行事食を自然食や薬膳で考える"

中盤テーマ：すこやかなこころ

◎第3回
11月8日（水）10:00-12:00
講師：大坪 天平先生(昭和医大付属烏山病院 院長代行)
"うつ予防とストレスへの対処"

◎第4回
11月15日（水）10:00-12:00
講師：田中 千恵子先生(ソーシャルスキルアカデミー代表)
"風通しの良い家族・世代間のコミュニケーション"

後半テーマ：「すこやかなみらい」

◎第5回
11月22日（水）10:00-12:00
講師：木村 智子先生(サンリカ代表)
"ライフステージで考える明るい未来像の描き方"

◎最終回
11月29日（水）10:00-12:00
"私たちのこれから"
各講座で得た新しい発見や日々の暮らしで活かしたいことを、グループに分かれて話し合い、深める時間にします。

◆申込方法◆
往復はがきまたはインターネット申請にて、直接お申し込みください。
詳細は下記をご覧ください。
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/apply/notes/0925karasu2.pdf