こんちにちは！

キックボクササイズコミュニティです！！

埼玉県上尾市で、毎週日曜の夕方6時からキックボクササイズをやってます！
今流行りのキックエクササイズによるキックミットやパンチの打ちこみでストレス発散、ダイエット、シェイプアップ、インナーマッスルを鍛えるのに簡単で効果絶大です！
普段運動してない方もこの機会にいかがでしょうか！
ダイエット効果バツグンです！
キック道場のような本格的なトレーニングではないので女性からお年寄りまで、気軽に楽しくトレーニングができます。
しかもジムではないので会員費無料！（施設使用料の約500円のみです）
日曜の夕方ストレス発散して、リフレッシュされた月曜を迎えましょう！
地元の方は是非お気軽に見学にきてください♪。

■名称：上尾キックボクササイズクラス
■日時：毎週日曜１８時から約２時間（途中退場自由）
　　　　　現在：男性会員６名　女性３名　計９名（サラリーマン、ＯＬ，主婦）
■会費：無料　施設使用料約５００円※使用施設により多少金額が変わります。
■場所：上尾武道館・スポーツ研修センター・市民体育館など　空きスケジュールにより変わります。
■必要なもの：
　　　　運動しやすいウエア、タオル

■ダイエット　ボディシェイプ　エクササイズ　エアロビ　インナーマッスル
　ウェスト　スタミナ　減量　引き締め　ボディデザイン　ヘスルケア
　ウェルネス　健康　アンチエイジング　　
　ヨンア　道端ジェシカ　釈由美子