＊管理人様　貴重なスペースをお借りいたします

　〜body-mind-spirit〜Flow naturally〜
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　　　駅そば、駐車場もすぐそば！
子供連れOK☆ 初心者ベリーダンス＆ボディメイク
　　　　　　 magnolia ＆Lilas
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横浜駅西口、吉野町、二俣川、鎌倉にてお子様連れOK!ベリーダンス＆ボディメイク教室開催中　200名以上の女性に楽しんでいただいています！インストラクターは体育大学でボディを学び、14年以上水泳インストラクターやインターナショナルでスポーツを指導をしてきたママインストラクター初めてレッスンをするママ、OL,学生、シニア世代の方にも安心して楽しめるクラスが人気です！


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目的に合わせた２クラス！
目的別にクラスを分け、あなたにぴったりのクラスをチョイスできます

■magnoliaクラス（60min）

ベリーダンスの動きを元にした動きで楽しく腹筋や気になる太ももや背中のお肉を鍛えます。骨盤矯正プログラムやリンパセルフケアも交えながらのクラス。出産後のママや運動が苦手なママも楽しめます！


■Lilasクラス（45min）

オリエンタルダンスやインドのボリウッドダンスなどを混ぜたトライバルダンス。ショーやイベントに向けてレッスンクラス。年に何回かあるイベントに向けて練習をしていきます。次回は４月、５月。今月は新しい振り付けや、自分で振り付けを作ってみるという事をテーマにレッスンしていきます。定員は6人。少ない人数で踊ることの楽しさ、喜び、「自分を表現すること」を学んでいきます。
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【クラス内容】

・こちらより動画などでご覧になれます
→http://flownaturally.com/magnolia.html

・クラスのレポートはこちら♪
→http://blog.shop.flownaturally.com/?cid=17013
　　　　　　　　　　　　　
・去年11月イベントに参加した映像はこちらから…
→http://www.youtube.com/watch?v=LuUm8wk8Jzg&feature=player_embedded


【参加費】　　１回\2,000（会員費、年間費なし！）

【お申し込み】

・吉野町クラス→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70608
　　　　　　　　2~3才のお友達が沢山♪お友達ができますよ

・横浜クラス　→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70610
　　　　　　　　ねんねの赤ちゃんのママにはうれしい畳ルームでのレッスン！
　　　　　　　　元気なキッズにはおもちゃも完備♪

・二俣川クラス→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70609
　　　　　　　　幅広い子供達が集まり、互いに学べる会場
　　　　　　　　小学生ママや幼稚園ママが多いクラス

・鎌倉クラス　→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=127790
　　　　　　　　カフェレッスンなのでちょっと大人で贅沢な時間



【インストラクター】tomoko

Flow Naturally代表。一児の母。趣味はサーフィン。
日本女子体育大学卒。水泳インストラクター、高齢者への生涯スポーツ指導、幼児英語講師などを経てFlow Naturallyを創設。ボディメイクインストラクター、ダンサー、セラピスト、アクセサリーアーティストとして多才に活躍中。

【お問い合わせ】ホームページ→http://flownaturally.com/
　　　　　　　　メール　　　→info@flownaturally.com

【関連コミュニティ】横浜子連れOK☆ベリーダンス
　　　　　　　　　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3962740