管理人 ねもろぅ＠nissiesさん、sakoです（＾＾）
貴重なスペースをお借りします。


毎週月曜 「かさまゆうわ館」 にてヨガレッスンを行っています。

大船駅よりバス通り沿いを、笠間十字路方面に徒歩８分
岩井口バス停前「かさまゆうわ館」（シャトレーゼ向かい側）


　ご予約の上、ご参加ください。


予約メール：sako-tsuka-61@t.vodafone.ne.jp
予約お電話：080-3009-3984





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● ９：１５〜１０：１５　ヨガ　（大人の方のみ）
　　呼吸に合わせて、ゆっくりとポーズを行います。
　　初心者、体の固い方も楽しく参加して頂けます。
　　体のコリをほぐして、心も体もスッキリしましょう！
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● １０：３０〜１１：３０　ママヨガ（お子様連れの方向け）
　　お子様連れで参加頂ける、ママのためのヨガです。
　　お子様が泣いてしまっても、走り回っても大丈夫！
　　ママ向けヨガだから、安心してご参加ください。
　　ご希望の方は
　　11:45〜ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞへ無料でご参加いただけます。
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● １１：４５〜１２：１５　簡単ベビーマッサージ （ベビーヨガ）
　　10:30〜のママヨガ参加者さんは無料。
　　ベビーマッサージのみ、ご参加の方もどうぞ
　　オイルを使わず簡単なマッサージを行います。
　　（しっかり学びたい方には、信頼できる教室を紹介）
　　マッサージ終了後、会場は13:00まで使用可能です。
　　給湯室にてお湯もご利用いただけます。
　　ママの交流や、リラックスの場所としてご利用ください。
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＜料金＞

　●ヨガ１回　→　１０００円　
　●ママヨガ１回　→　１０００円
　●簡単ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼのみの参加　→　３００円

　●初回体験　→　５００円　　
　●お友達紹介者さん　→　５００円
　●４回券 →　３０００円（２ヶ月有効）
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問い合わせ先、レッスンについては、ブログよりご確認ください。

ブログ：　http://ameblo.jp/sakoyoga

インストラクターsatoko