★宮崎県門川町コミュの皆さまへ

ＮＰＯ法人宮崎県ノルディックウォーキング協会では、門川町温泉センター「心の杜」でノルディックウォーキング体験会を開催致します。

ノルディックウォーキングは、専用ポールを使って歩くことにより約９０％の筋肉を使う全身運動〜有酸素運動です！

足腰への負担が軽く、短時間で効率の良いエクササイズ効果を期待できる、最新のフィットネスウォーキングです。

宮崎県内でも、県央・県南では既に当協会で体験会・講習会・大会等を開催しています。

今回、県北で初めての体験会となります

ぜひ、この機会に参加してノルディックウォーキングの素晴らしさを体感してみませんか
そして、門川の「地域の福祉と健康」のための多目的広場で交流しながら笑顔で歩きませんか


宮崎県・県北初　ノルディックウォーキング体験会 ｉｎ 門川

■主催：NPO法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会
■会場：宮崎県東臼杵郡門川町　
　門川町福祉健康交流研修センター
　かどがわ温泉「心の杜」　ふれあい多目的広場
　〒889-0602　宮崎県東臼杵郡門川町大字庵川1942番地　　　　　
■日時：５月３１日（日）
　受付〜１２：３０
　開始〜１３：００　説明・ポールストレッチ・ノルディックウォーキング　
　終了〜１５：００
■参加費：５００円
　講習費、保険代込　
（県北初の体験会で、ポールは今回無料貸出します。）
■定員:２０名　
　
＊雨天時は体育館を使用しますので、雨天決行です。
＊必要なもの：動きやすい服装、ウォーキングシューズ、帽子、水筒、タオル＊両手がふさがるため、リュクサックかポシェットなど

■お申し込み・お問い合わせ　
ＮＰＯ法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会　
〒885-1205　宮崎県都城市高城町石山3440-1
TEL０９８６−５８−５３８７　FAX０９８６−５８−３１０１

★詳細はこちらで〜す
http://kyuu-net.com/event_data/E150003/