新春笑食会

カラダ歪みチェック＆プチYOGA体験
■骨盤・カラダの歪みをチェックしてから、左右のバランスを改善する整体操法をします。
〜ヨガ〜
■初心者の方対象にした内容です。ストレッチ感覚で気楽に参加して頂けます。
■体が硬い人こそヨガはおもしろい！自分の体の変化を楽しめます。

素食Lunch(ランチ)
■骨盤・カラダの歪みチェック＆プチヨガ後の身体にしみわたる健康素食ランチ
■素食はカラダの自律神経免疫バランスを調え、血流を良くしてくれます。
メニューの予定
元氣おにぎり（マクロビ【火食】と西医学【生食】を合わせたスーパーおにぎり）
冷え取りスープ（天日干しゴボウ・生姜を出汁ベースにしたほかほかスープ）
陽氣な漬物（陽氣に満ちた塩を使った旬野菜のお漬物でカラダが温まります）
ゴボウ枇杷ほうじ（薬効の高い枇杷と腎氣を高めるゴボウをほうじ茶にブレンド）

【日時】新春1月18日(火)　10時〜13時
【場所】京田辺市社会福祉センター３階和室
【持ち物】動きやすい服装
【お申込み】yururimura@i.softbank.jp
電話・・・0774-63-2055（さとう）※できましたらメールでお願いします。

定員20名(あと7名受付できます)

◆ホームページ◆http://yururimura.com/