こんにちは。
葉山でリラクゼーションサロンＬＡＭＢＥＲＲＹをしていますケイコです。

当店は、肩こりや腰痛などお体がガチガチのお客様が多くいらっしゃいます。
身体の不調ってマッサージもいいけど、ご自身で身体を感じ、動かす事が一番大切と私は思っており、みなさんにストレッチなどをするようお話をするのですが、自分ひとりでストレッチってなかなか続きませんよね？

そこで、米山早苗先生にお願いをして体操教室を開催していただく事になりました！

難しい呼吸法やポーズなどなく、全身の筋肉を優しく伸ばすストレッチと気功を取り入れたリラクゼーションを行う９０分間です。

当店にいらした事がない方でも、どなたでも気軽に参加できます。
お子様連れもＯＫです。
皆さん気軽にご参加ください。

【海を見ながらストレッチ＆リラクゼーション】

隔週(奇数週）木曜日　１４：００〜
葉山港湾管理局３Ｆ
参加費　１回１，０００円
予約不要
動きやすい軽装でヨガマットまたはバスタオルを１枚ご持参ください。

＊会場の事情で開催できない週もあります。会場の予約が取れた時点でブログに掲載しますので、ご参加前にブログをチェックしてください。


現在会場の予約が取れているのは・・・

７月１６日(木）
７月３０日(木）
８月１３日(木）

詳細はブログをご覧ください
http://lamberry.jugem.jp/?eid=121

皆様のご参加心よりお待ちいたしております♪