五日間接心　　五月二日（金曜）〜五月六日（火曜）

内容　Present Moment Awareness 瞑想
　　　　　（アナパナサティ - 坐禅）
いま、この瞬間をただ見つめてゆきます。その時に、、、
　　　

現在、一法庵では宿泊の設備はないので、日帰りの接心です。皆さまの都合に合わせて、可能な範囲でご参加ください。昼食も各自ご用意ください。近くにコンビニはあります。
瞑想のしかたの説明は、状況をみながら行います。法話は五月四日（日曜）の午後一時におこないますが、場合によって途中でもおこなうかもしれません。
接心の間は、基本的には沈黙行になります。

差定　7:30 a.m 坐禅
8:30 a.m 歩行禅
9:00 a.m 坐禅
10:00 a.m 歩行禅
10:30 a.m 坐禅
11:30 a.m 昼食

1:00 p.m 歩行禅
1:30 p.m 坐禅
2:30 p.m 歩行禅
3:00 p.m 坐禅
4:00 p:m 歩行禅
4:30 p.m 坐禅
5:30 p.m.インタヴュー

7:00 p.m. 坐禅
8:00 p.m. 歩行禅
8:30 p.m. 坐禅
9:30 p.m. 就寝

場所　一法庵　　
　　　　住所　　〒２４８−００２４　　神奈川県鎌倉市稲村ガ崎１−９−３２
　　　　電話　　０４６７−２５−３６３７

交通　ＪＲ鎌倉駅にて江ノ電に乗り換え、五つ目の稲村ガ崎駅下車、徒歩五分。
　　　　稲村ガ崎駅より線路沿いに極楽寺駅方面に向かって歩き、最初の踏み切りを右折。 しばらくゆき、「十一人塚」の角で、左折。小さな橋をわたり、左から二軒目。

参加費　　お志しで結構です。

問い合わせ　メール（sudhammacara@gmail.com)か電話で願います。