9月の大型連休に
かなり久し振りに三ノ宮で
ヨガクラス開催予定です。

HPでの詳細＆お申し込みページ
http://lovemana.net/blog/12568.html

前半は少しココロや
ヨガの話をわかりやすく楽しく入れた座学。
その後、呼吸法を少し入れた後、後半アロマの
香りも入れながら、ゆっくり丁寧に
身体を動かし緩めて、ココロと身体の両面から緩め余計な力を
抜いてリラックスフローをいれながら、コアとデトックスも
キツすぎない程度に入れてのたっぷり2時間15分クラスです。

途中５分位、トイレ休憩あり。

少人数ワークショップになります。

2015年9月22日（日）
14:15:16:30（2h15)

料金 4500円

早割 4000円（15日まで振込完了）

少人数制WSになります。(催行人数5名)

三宮駅（JR・阪急・阪神）から徒歩6分の場所予定。
お申し込み下さった方にメールさせて頂きます。

レンタルマットは３００円でご用意しております。
マット予約は、数に限りがありご希望に添えない場合があります。

マナマット、ほぼ完売の為、現在販売していないのですが
関西に何本か在庫があるのでその分のみ当日受け渡しのみで
販売あります。4095円→を3000円で（ピンクと緑あります）

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

題に必ず参加希望日程と
三宮ヨガクラス、マットレンタルある、無しなど

yoyaku☆lovemana.net ☆を＠に変えて。

本文に　お名前　メールアドレス　電話番号
（携帯などのメールは拒否設定など確認お願い致します）



【講師プロフィール】
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当したり、企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet