なつおヨガ

６月６日（日）

?１３時３０分スタートリラックス＆シンプルで優しいヨガ
?１５時１０分スタート?より強度高め
の二部制

60分程度のお時間を予定してます


参加費

1000円（ジャストでお持ち下さい）

お友達と二人以上で参加のご紹介者様は、

なつお価格720円


場所

渋谷駅周辺の公民館

持ち物

動きやすい服装

ヨガマット（もってる方）、ない方はバスタオル。

裸足でもいいんですが、寒いかもなんであったら
五本指ソックス。ドリンク、タオル


お願い

ご飯は、ヨガをする一時間半から二時間前に食べてきて下さいね



場所を借りている関係で当日キャンセルは、参加費を頂くようになってしまいますので前日までにお知らせ下さい
また、現在怪我や持病をお持ちで、掛かり付けの病院に通われている方はヨガを行ってもいいのかをお医者様にご確認下さい。


皆様のご参加心よりお待ちしております
やってみたい、興味がある方は是非お待ちしています。



お疲れの身体、普段あまり使っていない身体をほぐしてリラックス＆リフレッシュしていきましょう