さくらのママ、三年前にファンさんで長男を出産したLEEと申します。
この場を借りて、ベビーヨガ＆ママヨガの告知をさせていただきます。

Baby yoga
ベビーマッサージにヨガの動きと効果を与え、親子のスキンシップを深め、
双方をリラックスさせます。
また、ベビーの身体を柔軟にし、正しい身体の使い方、ボディセンスを高めます。
ママもヨガのポーズをすることで、育児中の肩こり・腰痛を軽減でき、
産後の骨盤調整にも効果的です。

日時：１２月２日（水曜日）１１時〜（５０分＆ティータイム）
対象年齢：首がすわって（３ヶ月頃）〜よちよち前（１歳くらい）
場所：東中野ギャラリー
　　　　(JR総武線/都営地下鉄大江戸線 東中野駅西口から徒歩0分)
　　　　http://ms-web.jp/gallery/
持ち物：バスタオル（ヨガマットがあれば）、飲み物、オムツなど赤ちゃんに必要なもの
費用：１５００円（初回体験 １０００円）
※ジーンズなどは避け、動きやすい服装で参加してください。
　レッスン中暑くなります。半袖の上に羽織物があるといいと思います。
※開催時間１０分前くらいにお越しください。
※ヨガマットレンタルあります。 要予約 １００円（参加申し込みの際、予約して下さい）

人数に限り（5組）がありますので参加希望の方は、下記アドレスにお名前、
お子様の月齢、連絡先（電話・アドレス）をメールください。
※参加人数２組以上で開催いたします。ご了承ください。

お申し込み・問い合わせ
　leetan0728@yahoo.co.jp
　happy yoga life 主宰：李（リー）まで

※お願い：子供の体調不良により、クラスをお休みすることがあります。
　　　　　ご協力、ご理解のほど宜しくお願いいたします。
※１２月頃には、骨盤調整ヨガクラスも行う予定です。　
　　詳細は、後日UPします。
※人数・場所により、ご自宅や子育てサロン・サークルなど、出張レッスンも承りますのでご相談ください。