開催終了ヨガ＠阿佐ヶ谷 子育てサロン・ナチュラーレ企画
詳細
2008年05月25日 23:08 更新
からだの隅々まで新しい息を届けてみませんか？
身体は正直、心の鏡です。
赤ちゃんが産まれてママの身体も生まれかわってきます。お産は最大のデトックス。でも子育てが忙しすぎて、息をするのを忘れていませんか？
呼吸を忘れてしまうとイライラして、愛すべき子供との息が合わなくなって、抱っこするのも疲れたり、おっぱいも不調になったり。
そして、子供は親の鏡、ママの不調が子供にも反映しちゃう？
ヨガで、ちょっと時間におうちでできる自分の身体と向き合うコツなようなものを覚えみましょう。
また、今回は月齢別にコースを三通り作ってみました。ご自身に合うクラスに参加してみてください。
講師はヨガ歴７年、７才と１才になる子供のママの藤井麻紀子さんです。ヨガを生活に取り入れ、子供のアトピーやぜんそくに悩む日々もヨガによって視界をクリアーにして立ち向かい、今も食、テルミー、ホメオパシー、自然療法と欲張りなかたです。
ヨガの後は、ゆっくり水分補給、おっぱいあげてもいいし、お茶を飲んで一息いれましょう。
●日 程 ： ５月３０日 金曜日 13：00-15：00（アローン 単身のみ お子さんはお預けになってきてね）
６月１２日 木曜日 10：00-12：00（子連れ 1〜3歳ママ向け）
６月１７日 火曜日 10：00-12：00（アローン 単身のみ お子さんはお預けになってきてね）
６月２３日 月曜日 14：00-16：00（贅沢コース 0〜1歳ハイハイまで マクロビスイーツ付き）
６月２５日 水曜日 14：00-16：00（子連れ 1〜3歳ママ向け）
６月３０日 月曜日 14：00-16：00（贅沢コース 0〜1歳ハイハイまで マクロビスイーツ付き）
●場 所 ： 産業商工会館 地下和室 阿佐ヶ谷駅から徒歩５分
●講 師 ： 藤井麻紀子
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【子連れヨガ】
●費用：1500円（保険含む）
●対象：約1歳前後（自分で歩きまわる）〜3歳位
だんだん重くなってきた子供達、だっこや授乳で、肩こりや腰痛が当たり前になっていませんか？詰まってるところを流して、心もカラダもゆるゆるになりましょう。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【アローンヨガ（子連れ不可、お子様はお預けになって参加ください）】
●日程：３０日午後１時〜３時
●費用：2000円（保険含む）
●対象：子育て中のママ、およびプレママ。
自分の心と身体にゆっくり向き合っていきましょう。日常の急がしさからはなれて、ご自身へのご褒美です。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【贅沢に子連れヨガ（少人数制）】
●費用：2500円（保険、。お茶菓子代含む）
●対象：産後〜約1歳前後（はいはい赤ちゃんまで）
身体をほぐした後、ゆったりとした呼吸で、リラックスした時間をすごしましょう。
赤ちゃんとの繋がりを感じて、幸せなひとときになりますように。
ハーブティーと桜のママ特製・ナチュラルな焼き菓子を用意します。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
●講師： 藤井麻紀子
ヨガ歴7年。ハタヨガ、Shadow yoga 膳 敬子に師事スタジオZEN師範科にてヨーガを学び続けている。
『ヨガを通じて自分の身体と心と向き合っていくと、とても楽に子供と関わる事ができました。そんな経験を子育て中の皆さんとも是非シェアして行きたいです！』
●会場： 阿佐ヶ谷 産業商工会館 講堂
（ＪＲ阿佐ヶ谷駅から徒歩５分。東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩３分） http://
JR阿佐ヶ谷駅からは南口をでて、中杉通りの右側を歩き、フレッシュネスバーガーを通り過ぎた次の角を右折。角にはペッパーランチというステーキや。右折して５０メートルくらい行くと左に大きな曙杉が生えていて、そこが会館です。
●持ち物：ヨガマット（バスタオルでも）水分補給にお水やお茶
●注意事項：赤ちゃん連れの場合、バギーなどは受付前にたたんで整列させてください。会場にはザブトンなどがありますが、赤ちゃんの敷物などはご自身でご用意ください。ミルクを飲ませる方はお湯は用意しておりませんが、給湯は会場にありますのでご自身で沸かすことはできます。
●費用：当日、現金、または 杉並子育て応援券でお支払ください。
●キャンセル・ポリシー： 少人数制のため、当日キャンセルは１００％お支払いただきます。また前日の場合もキャンセル待ちの方に連絡が難しいため、５０％のご負担を頂きます。２日前まではキャンセル費用はかかりません。
●申し込み方法：
フォームにて受付ます。
http://
携帯版：http://
または、＜問い合わせ先＞へ電話ファックス、E-mailにてお申し込み下さい。
問い合わせ先：子育てサロン・ナチュラーレ 代表 蜂谷せい子
s-egawa@gol.com 090-8462-4116（電話はPM５時まで）
主催：子育てサロン ナチュラーレ 杉並区 子育て応援券登録業者
協力：ファン助産院OG会
身体は正直、心の鏡です。
赤ちゃんが産まれてママの身体も生まれかわってきます。お産は最大のデトックス。でも子育てが忙しすぎて、息をするのを忘れていませんか？
呼吸を忘れてしまうとイライラして、愛すべき子供との息が合わなくなって、抱っこするのも疲れたり、おっぱいも不調になったり。
そして、子供は親の鏡、ママの不調が子供にも反映しちゃう？
ヨガで、ちょっと時間におうちでできる自分の身体と向き合うコツなようなものを覚えみましょう。
また、今回は月齢別にコースを三通り作ってみました。ご自身に合うクラスに参加してみてください。
講師はヨガ歴７年、７才と１才になる子供のママの藤井麻紀子さんです。ヨガを生活に取り入れ、子供のアトピーやぜんそくに悩む日々もヨガによって視界をクリアーにして立ち向かい、今も食、テルミー、ホメオパシー、自然療法と欲張りなかたです。
ヨガの後は、ゆっくり水分補給、おっぱいあげてもいいし、お茶を飲んで一息いれましょう。
●日 程 ： ５月３０日 金曜日 13：00-15：00（アローン 単身のみ お子さんはお預けになってきてね）
６月１２日 木曜日 10：00-12：00（子連れ 1〜3歳ママ向け）
６月１７日 火曜日 10：00-12：00（アローン 単身のみ お子さんはお預けになってきてね）
６月２３日 月曜日 14：00-16：00（贅沢コース 0〜1歳ハイハイまで マクロビスイーツ付き）
６月２５日 水曜日 14：00-16：00（子連れ 1〜3歳ママ向け）
６月３０日 月曜日 14：00-16：00（贅沢コース 0〜1歳ハイハイまで マクロビスイーツ付き）
●場 所 ： 産業商工会館 地下和室 阿佐ヶ谷駅から徒歩５分
●講 師 ： 藤井麻紀子
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【子連れヨガ】
●費用：1500円（保険含む）
●対象：約1歳前後（自分で歩きまわる）〜3歳位
だんだん重くなってきた子供達、だっこや授乳で、肩こりや腰痛が当たり前になっていませんか？詰まってるところを流して、心もカラダもゆるゆるになりましょう。
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【アローンヨガ（子連れ不可、お子様はお預けになって参加ください）】
●日程：３０日午後１時〜３時
●費用：2000円（保険含む）
●対象：子育て中のママ、およびプレママ。
自分の心と身体にゆっくり向き合っていきましょう。日常の急がしさからはなれて、ご自身へのご褒美です。
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【贅沢に子連れヨガ（少人数制）】
●費用：2500円（保険、。お茶菓子代含む）
●対象：産後〜約1歳前後（はいはい赤ちゃんまで）
身体をほぐした後、ゆったりとした呼吸で、リラックスした時間をすごしましょう。
赤ちゃんとの繋がりを感じて、幸せなひとときになりますように。
ハーブティーと桜のママ特製・ナチュラルな焼き菓子を用意します。
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●講師： 藤井麻紀子
ヨガ歴7年。ハタヨガ、Shadow yoga 膳 敬子に師事スタジオZEN師範科にてヨーガを学び続けている。
『ヨガを通じて自分の身体と心と向き合っていくと、とても楽に子供と関わる事ができました。そんな経験を子育て中の皆さんとも是非シェアして行きたいです！』
●会場： 阿佐ヶ谷 産業商工会館 講堂
（ＪＲ阿佐ヶ谷駅から徒歩５分。東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩３分） http://
JR阿佐ヶ谷駅からは南口をでて、中杉通りの右側を歩き、フレッシュネスバーガーを通り過ぎた次の角を右折。角にはペッパーランチというステーキや。右折して５０メートルくらい行くと左に大きな曙杉が生えていて、そこが会館です。
●持ち物：ヨガマット（バスタオルでも）水分補給にお水やお茶
●注意事項：赤ちゃん連れの場合、バギーなどは受付前にたたんで整列させてください。会場にはザブトンなどがありますが、赤ちゃんの敷物などはご自身でご用意ください。ミルクを飲ませる方はお湯は用意しておりませんが、給湯は会場にありますのでご自身で沸かすことはできます。
●費用：当日、現金、または 杉並子育て応援券でお支払ください。
●キャンセル・ポリシー： 少人数制のため、当日キャンセルは１００％お支払いただきます。また前日の場合もキャンセル待ちの方に連絡が難しいため、５０％のご負担を頂きます。２日前まではキャンセル費用はかかりません。
●申し込み方法：
フォームにて受付ます。
http://
携帯版：http://
または、＜問い合わせ先＞へ電話ファックス、E-mailにてお申し込み下さい。
問い合わせ先：子育てサロン・ナチュラーレ 代表 蜂谷せい子
s-egawa@gol.com 090-8462-4116（電話はPM５時まで）
主催：子育てサロン ナチュラーレ 杉並区 子育て応援券登録業者
協力：ファン助産院OG会
困ったときには
