これから、中野助産院、ファン助産院で赤ちゃんを産むプレママさん達にお知らせです。


「妊婦向け　料理教室＠中野助産院」


妊婦のうちから、赤ちゃんの体作りは始まっています。
そして、出産後の授乳期、離乳期とどんな食生活がいいのか、楽しく話しながら、一緒に作って食べませんか？
すこやかな妊婦ライフをすごしたい、「まごにやさしい」料理を気をつけて取りたい。でも健康的な和食って？なんだか身体にいい食べ物って面倒そう。そんなあなたへ。


簡単な豆料理や、切干大根、煮付けなどを作ります。

お楽しみの罪悪感なしなデザートつきです。


◎日程　：１０月２３日　（火）
　　　　　１０時〜１３時
　　　　　（１３時から妊婦向けヨガのクラスがあるため）

◎場所　：中野助産院
　　　　JR中野駅から徒歩１０分　中野保健センターの近く。

◎会費　：１０００円


◎持ち物　：エプロン、筆記用具


◎申し込み方法　：　メールにて あて先　s-egawa@gol.com
　　　　　　　　　　「名前、連絡先携帯番号、妊娠集、妊娠週、予定産院、ミクシーハンドル名」


◎　締め切り：１０月１５日


主催：中野助産院　助産師　加藤

協力：ファン助産院OG会＆子育てサロン・ナチュラーレ