コミュの皆様こんにちわ


何か運動がしたいけど、スポーツクラブは不安、会費を払うほど
通う時間が無い。と言う方に・・・・

体力づくり、ダイエット、ストレス解消、お友達作り♫ 初めてでも大丈夫です
１回のみの参加でもオッケーですよ！

一緒に気楽に体を動かしませんか？



　　フィットネスサークル　　「らふらふ」

場所・・・10/3（月）矢向地区センターA会議室
　　　　　　　　　　10/17(月）矢向地区センターA会議室
　　　　　　　　　　10/25（火）味の素会館 　スタジオ１（B1F)　矢向駅徒歩５分、幸警察署隣り

時間・・・　３日・１７日・・・１０：３０〜１１：４５
　　　　　　　　　　　２５日・・・１０：３０〜１１：３０

内容・・・３日・１７日；YOGA　２５日；バレトン　　
　　　　　（バレトンとはフィットネス・バレエ・yogaコンディショニングの要素をバランスよく組み合わせて
　　　　　裸足で行う最新プログラムです。しなやかで強い体を作ります。 ）

料金・・・３回/１ヶ月・・・￥２５００　１回のみ・・・￥１０００


お申し込み方法・・・mixiメッセージかa108125@heart.ocn.ne.jpまでお名前・連絡先を送信してください。



代表・・・松山　亜紀子　

日本フィットネス協会認定エアロビクスインストラクター
メガロスアカデミー　ヨーガ養成コース終了
アクティブヨーガ認定インストラクター
FTP JAPAN　バレトンソールシンセシス認定インストラクター