━「ゆず湯」━━━━━━━━━━━１２月２２日━

旧暦霜月（１１月）下弦の日（２３日）は「冬至」です。この日に湯を沸かし、沐浴（髪を洗い、からだを洗うこと）する風習がありました。これが「ゆず湯」の始まりと言われています。

現在でも、この日に冬至粥・冬至南瓜・冬至蒟蒻を食べ、ゆず湯に入る習慣が受け継がれています。南瓜の色素「カロチン」は、体内でビタミンＡの働きをし、ゆずなど柑橘類の皮に含まれている「芳香油」の作用は、肌荒れを防止し、湯冷めを防ぎます。

入浴は、血液の循環を良くし、新陳代謝を促し、疲労回復に大変効果があります。ゆずの皮の芳香油が、湯冷めを防ぐことは科学的に証明されています。入浴は健康のもとですね！ゆず湯は、冬の美容と健康を考えた生活の知恵です。

都内の銭湯ではこの日「ゆず湯」を実施しています。

＊＊＊＊編集後記＊＊＊＊

冬至に陰極まりて再び陽にかえる「一陽来復」の希望の光。
年末の忙しい月です。目の前の事に追われがちですが、日頃お世話になっている方々へ挨拶も含め、お歳暮、クリスマスカードや年賀状を送ってみてはいかがでしょう。

人との縁を大切にしてこそ、発展への道がひらけてくるものです。

筆者敬白