管理人様、貴重なスペース失礼いたします。

なんだか思うように体が使えないけど、妊婦だから仕方ないか
産むまでの辛抱だから体が辛いのも我慢しよう
子どもが産まれたら、自分のやりたいことなんてできないのかな・・

そう思っているマタママさんたちいませんか？

妊婦だからってママだからって我慢しないで！あきらめないで！

自分の生活を振り返ったり、心身に負担の少ない活動方法を体験しながら、産前そして産後もハッピーに過ごせるコツを学びませんか？

対象：妊娠中のママさんとそのご家族（１名まで）

日時：3月30日（金）１３：３０〜１５：００　

場所：茨城県立医療大学演習棟2　地域貢献研究センター　

参加費：無料

内容
妊娠中の家事をひと工夫
　　　　心や体に負担の少ない家事の方法は？
　　　　便利グッズを試してみよう！

自分の生活を自己分析してみよう
　　　　家事や趣味など、自分の生活を振り返ってバランスを分析
　　　　もっとハッピーに過ごせるバランスを見つけよう

ベビー用品どう選べばいいの？
　　　　赤ちゃんも家族もハッピーになれるベビー用品の選び方って？
　　　　実際に試しながら選んでみよう

先着１２名まで受け付けています。

問い合わせ・申し込みはninpu@ipu.ac.jp（茨城県立医療大学作業療法学科齋藤研究室）まで
または私に直接メールやメッセージ送っていただいても大丈夫です

参加時の妊娠週数（何カ月）とお名前（フルネーム）を記載してお送りください。

私を含め、ママでもあり作業療法士でもあるスタッフと、ハッピーに過ごせるよう、楽しく学びませんか？

気軽に参加してくださいね

たくさんのご応募心からお待ちしております