二児の男の子のママしてます。

ピラティスのインストラクターしてます。

７月に体験会に参加していただいたみなさんありがとうございました

９月の予定です。

都合がいい日、ぜひいらしてください☆

９月　
１日
８日
１５日
２２日
２９日

開始時間
９：３０〜 ２クラスやってます。
１０：４５〜　　　
　　※水曜日児童館で体操にご参加のかたがいるので、早い時間帯作りました！！

都合のいい方をお選びください。

料金は１回　２１００円　（お得な回数券もございます）
体験は１回　１５００円

動きやすい服装、飲み物、お子さんグッズ（おもちゃなど・・・）
妊婦さんは14週以降、妊娠経過が順調な方☆
産後は1ヶ月検診が終わり、医師から大丈夫サインがでた方


猛暑続きのこの夏、
体力低下してませんか。
妊婦さんは外出するのも嫌になっちゃう夏でしたよね。
ママの美と健康のため
ピラティスを一緒に楽しみましょう☆
お子さんは自由に遊ばせておいて、それをみながらママが運動するスタイルです。

※後半クラスに参加の方は、お弁当を持ちよりランチタイムあります！！

HP「ハニーピラティス」
http://honey-pilates.com/index.html
他クラスも載ってます。
ご覧ください。