■内容 : 今回は、舞踏、ダンス、武術などの動きの中にアレクサンダー・テクニークを活かすことをテーマにします。

アレクサンダー・テクニークは何かをする前に何もしない状態に立ち返り、何かをするために気持ちとからだの関係に気づき、立つ（座る）ために頭と脊椎（胴体）の関係に気づくことができるようにするワークです。
　アレクサンダー・テクニークは欧米では病院のリハビリテーションの技術として取り入れられ、また音楽学校や演劇学校などでも広く採用されています。
　このワークはやりたいことをやりたいようにするために、参加者お一人、お一人のからだに繊細に触れたり、言葉をかけたりすることで、より効果的に動くためのお手伝いをします。
　プロ、アマを問わず舞踏や武術での動きを改善し、パフォーマンスを向上させたい方、すべてにお勧めします。


■講師：芹沢紀美子（Serizawa, Kiniko）

　20年近く自己成長のためのセラピーやボディーワークを体験してきました。
このワークを経験してから、立つ、歩く、話す、という単純なことがとても楽になり、身体機能が向上した感じています。このワークは成長の可能性を拡げるための道具です。多くのひとが体験することを願っています。

日本アレクサンダー・テクニーク協会（JATS）
http://www.alextech.net/
芹沢紀美子さんHP
http://www.alexandertechnique.co.jp/members/kimiko/
ATA - アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
http://www.alexandertechnique.co.jp/index.php

■主催：ピュアハート・クラブ
http://homepage3.nifty.com/phc/

■料金：￥2000‐要予約

問い合わせ・予約
e-mail：phc@mbj.nifty.com

■後援：（株）ナチュラルスピリット

■場所：青山道場〒港区北青山2-12-39　福澤ビルB1
※ 地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、※ ３番出口より徒歩３分 ※ ブラジル大使館前　福澤ビル地下