アレクサンダーはやりたいことをもっと＊楽しく＊やるために、やらなきゃいけないことを＊効率よく片付ける＊ために、頼りになるツールです。
でもアレクサンダーを私たち自身の生活に活用するには、アレクサンダーのひとつ手前に「自分を大切にする」ステップがあるのではないか？とわたしは考えています。自分を大事に思う、だから自分のやりたいことを実現しようと＊行動＊を起こす。自分を大事に思う、だから好きじゃないことは効率よくさっさとすませて、残った時間でもっと＊楽しい＊ことをする。。。

このグループレッスンでは、みなさんと一緒にアレクサンダーの原理を学ぶと同時に、自分を大切に思うということはどういうことなのか、探っていきたいと思います。

＊一回でも、続けてでも参加できます。

日時：ほぼ毎週月曜日　18：30〜20：30
場所：ATAスタジオ（以下のページに地図があります）
http://www.alexandertechnique.co.jp/maps/map_ata.html
料金：一回　2,500円