管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。



西明石でベビーマッサージセラピストをしている高橋と申します
お子さまとママのふれあいやママたちの交流の場として、西明石で子育てサークルを行っています。
サークルに興味があるんだけど・・・、ご近所にママ友達がほしいなぁ〜など、どなたでもOKです。お気軽にご参加くださいね

ヨガをしてストレスを発散したり、体のこりを解消してみませんか？
ヨガをしたいけど子どもが気になって･･･といわれる方にオススメ
２班に分かれて託児をし合うので、ママはヨガに集中できますよ〜。
前回ご参加いただいた方からは、
「いろんな箇所を伸ばしたりして筋肉痛にはなったけど、とってもスッキリしたし、普段からも姿勢に気をつけるようになりましたよ〜」
「託児をしてもらっているので、少しの時間でもヨガに集中できて楽しかったです」
「抱っこなどで肩こりがひどいのが、ヨガをして少しスッキリした気がします」
などなどうれしい感想をいただきました。みなさんもぜひご参加くださいね〜


★　★　★　詳細　★　★　★


まちの子育てひろば　ベビーママキッズサークル　Cherry blossom

ベビー・キッズクラス共通イベント　

ママ（プレママ）だってヨガしたい

　　　子連れOK☆ 当番制託児・ママヨガ


対象：ヨガに興味のある方ならどなたでも・お子さま連れでぜひご参加くださ〜い♪
託児にご協力いただける方はママ（プレママ）のみのご参加も大歓迎です

（妊婦の方は安定期に入って、お医者様の許可があればOKです。当日インストラクターの方から問診があります。）



●日時：
４月１６日（月）１０時〜１２時　　定員：２０組

●場所：
はなぞの広場（花園校区集会所）
（ＪＲ西明石駅前（東口南側）駐輪場となり、こども夢文庫西明石が開催されている場所です）


●内容：
タイ式ヨガ・ルーシーダットンインストラクターの松尾礼子さん（松尾さんのブログ→http://ameblo.jp/pgpg015/）をお招きして、ママヨガを楽しみましょう２班に分かれてお互いに託児をしあって、ママはヨガに集中していただきます。



●スケジュール：

１０時集合〜１０時１５分　　班分け・自己紹介

１０時１５分〜１０時５０分　１班ヨガ　２班託児

１０時５０分〜１１時　　　　着替え・休憩

１１時〜１１時３５分　　　　2班ヨガ　１班託児

１２時解散

（今回は前回の反省をふまえて、後半のお子さんたちが飽きないように、後半は絵本の読み聞かせなどの遊びをさせていただこう考えています。）


●参加費：
８００円（お部屋代、講師派遣費など）


ご参加お待ちしていま〜す



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ご予約の方はメッセージにて「?ママ＆お子様のお名前?お子様の誕生日?携帯の番号＆アドレス」をお知らせくださいネ


ブログ→http://ameblo.jp/saku-cherryblossom/