管理人様、貴重なスペースお借りします。

９月スタートベビーヨガセラピークラス開講のお知らせ

あかちゃんと一緒に楽しみながら、ママもさらに元気にキレイに
今発売中の「AERA with Baby８月号」で紹介されたベビーヨガマッサージも行います

Baby yoga therapyとは？　
ママの手であかちゃんにヨガの効果を与えてあげる、ベビーヨガマッサージを中心としたベビーヨガセラピーと骨盤調整ヨガのクラスで、親子の絆を深めます。続けていくことで、あかちゃんの発達促進・ボディセンスの向上、自然治癒力を促す効果などがあります。ママは子どもの心と身体の状態を感じ取ることができるようになり、育児への自信につながります。産後は身体、特に骨盤を整えるのに絶好の機会！あかちゃんと楽しみながら、元気な心と身体をつくりましょう！

どんなことするの？
・ベビーヨガマッサージ
・骨盤調整
・ヨガのアーサナ(ポーズ)
・プラーナヤーマ(呼吸法)

どんなところ？
宝塚教室も逆瀬川教室も、あかるい光が差し込む清潔なお部屋です。
ベビーとママの為にブレンドされたアロマの香りに包まれながら、
ゆったりとしたひと時を過ごしませんか？

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対　象　生後２ヶ月〜６ヶ月頃のお子様とママ、プレママも歓迎！
受講料　全5回　￥8,500(テキスト＆ヨガマットレンタル代込み)
持ち物　バスタオル、ママとベビーの飲み物(母乳OK)、プレママはぬいぐるみも
　　　　　ジーンズやスカートは避けて、動き易い服装でお越しください。
　　　　　レッスン中の授乳やオムツ交換OK!
講　師　kako
　　　　　全米ヨガアライアンス認定RYT200インストラクター
　　　　　BYA認定ベビーヨガセラピー講師
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＜宝塚クラス＞　※母乳がよく出るハーブティが付いてるよ
日時　　9/16,30,10/7,14,21(全5回)　金曜日　
　　　　　14:00〜15:15　75分
場所　　阪急/JR宝塚駅より徒歩10分　

＜逆瀬川クラス＞
日時　　9/26,10/3,17,24,31(全5回)　月曜日
　　　　　10:15〜11:30　
場所　　阪急逆瀬川駅より徒歩1分　


詳しい内容や開催場所などはコチラ
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ママヨガ・ハタヨガ(一般)クラスもしています
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