９月３日、育児中のママさんを対象としたヨガ教室を開催します
ヨガは、「心身の健康・どんな時でも穏やかな気持ちでいられるようになる
ことを目的」としていますので、日頃育児に追われて疲れているママさんに
オススメです



日時：９月３日（金）　１３時〜１６時頃（教室は内１時間程度）
　　　＊皆で準備をして、皆でお片付けをしたいと思いますので、ご協力ください。
　　　ヨガの後、ちょっとしたお茶会もご用意しております
場所：長尾ふれあいひろば（長尾南幼稚園向かい）

費用：１３００円（講師代・場所代・おやつ代）
持参物：タオル・飲み物（倒れても大丈夫な入れ物に入っている飲み物を
　　　　ご用意ください）

募集人数：１５組

注意事項：?出来れば１〜２時間前までに食事を済ませておいてください。
　　　　　　　　　　様々な恰好をするので、お腹いっぱいだと苦しいです
　　　　　　　　 ?お子様はママさんの周囲に居て頂くことになりますが、
　　　　　　　　　ヨガのレッスン中は「音の出るおもちゃ」「おやつ」は
　　　　　　　　　ナシでお願いします。
　　　　　　　　　子供同士の取り合いになってしまう可能性が高く、
　　　　　　　　　ママさんが集中できなく
　　　　　　　　　なってしまいます。。
　　　　　　　　 ?妊婦さんはヨガのポーズなどの関係上、参加をお断り
　　　　　　　　　しておりますのでご了承ください。（見学はOKです）

　



参加希望の方は、ママのお名前　赤ちゃんのお名前と生年月日
ご住所　当日のご連絡先
をご記入の上、mamascafe@biscuit.ocn.ne.jp　宛てにご連絡ください

ご参加の際には、下記の「参加にあたっての注意事項」を必ずご覧くださいませ。
→http://blogs.yahoo.co.jp/mama_cafe_takarazuka/folder/511317.html

当日、たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております