開催終了08-28 (Sat) Sawyer Camp Trail ラン
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2010年08月26日 02:11 更新
火曜日の暑かったこと！とても走れる状況ではありませんでしたね。
それもこの週末には収まっているという予報ですが、それを期待して
Sawyer Camp を走ります。
いつもの場所に集合、午前 7 時。
調子好ければ 12 マイル、
ちょっと不安があれば 10 マイル、
不調の自覚があれば 7 マイルを走ります。
暑さに負けず、今この時の努力を続けましょう。
以下、以前のイベント掲示からの引用です。
http://
I-92からだとサンフランシスコベイエリアを縦断するI-280を北上して、Bunker Hill Blvd Drから出る。交差点を左折して280を渡って、突き当たりのSkyline Blvdを右折。道なりに行くと最初のStop SignがCristal Springsとの交差点にある。その辺がスタート。周辺に路駐。ラインをまたがないように駐車しないとチケット切られます。
片道6マイル、往復12マイルの舗装されたコース。週末は朝早くから、ウオーキング、ランニング、サイクリングをする人で賑わいます。
最初3.5マイルまでは、比較的平坦な道が続き、そこから5マイル目まで坂を上り、ダムを渡ってさらに上って6マイル地点へ。トイレは何箇所かあり。6マイル地点で給水できます。
それもこの週末には収まっているという予報ですが、それを期待して
Sawyer Camp を走ります。
いつもの場所に集合、午前 7 時。
調子好ければ 12 マイル、
ちょっと不安があれば 10 マイル、
不調の自覚があれば 7 マイルを走ります。
暑さに負けず、今この時の努力を続けましょう。
以下、以前のイベント掲示からの引用です。
http://
I-92からだとサンフランシスコベイエリアを縦断するI-280を北上して、Bunker Hill Blvd Drから出る。交差点を左折して280を渡って、突き当たりのSkyline Blvdを右折。道なりに行くと最初のStop SignがCristal Springsとの交差点にある。その辺がスタート。周辺に路駐。ラインをまたがないように駐車しないとチケット切られます。
片道6マイル、往復12マイルの舗装されたコース。週末は朝早くから、ウオーキング、ランニング、サイクリングをする人で賑わいます。
最初3.5マイルまでは、比較的平坦な道が続き、そこから5マイル目まで坂を上り、ダムを渡ってさらに上って6マイル地点へ。トイレは何箇所かあり。6マイル地点で給水できます。
コメント(12)
2010年08月29日 05:55
参加したみなさん、今日はお疲れさまー！ヽ(*'∀'*)人(*'∀'*)ﾉ
１３人も集まりましたねぇ〜。(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)ｲｴｲ!
初めは寒かったけど、走り出したらすぐ温まって丁度よかったですね。
ちょっと風が強すぎたけど。＞＜; 彡ﾋｭｰ!
だけどよー、おめぇーら。今回番長は久しぶりの「復活ラン」だから、「前半付き合えよ」って前もって言っておいたよなぁ〜。
そうだろ、隊長？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
なのに、なんだよあれは！いきなり８’３０”ペースとかって飛ばしすぎとちゃうか？ん？
そうだろ、なかの？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
「合同ラン」なのに、番長ほとんど「単独ラン」だったしぃー！ヾ(*｀ε´*)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
そうだろ、ATSUO？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
でも、無理についていかないで、自分のペースを守った番長はエライよな！
そうだろ、TAM？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
そして最後まで行きたいのを我慢して４マイルで引き返したのもエライ！
そうだろ、しまんちゅ？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
でもよー、せっかくの「合同ラン」なんだからよー。
せめて最初の２マイルくらいは皆で走れるようにしねーか。
そうだろ、たけしげ？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
１０’で走れとは言わねーけどよ、９’５９”とか？(＾皿＾)ガハハ。ウソウソ。
９’２０〜３０”くらいでよー。
そうだろ、moto？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
あー!!!そうだった!!! 今日はすっかりウォームアップを終えて調子が上がってるYASUと一緒にスタートしたからかぁー！
そうだ、おめぇーのせいだ。
そうだろ、YASU？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
んで、さくぞー！どうしておめぇー今日来なかったんだ？ん？
８時半にあがればヨットは間に合ったんじゃないか？
そうだろ、さくぞー？(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
最後にJeremy、今度はサンフランシスコで合同ランしような。
その時は「よかったな。」と言ってやるよ。ｗｗ
そうだろ、わかな。(ｷ▼д▼)y─┛~~ﾟﾟﾟ
ところで、今日不調だった、ありすとna bossa、あれから調子はどうだ？
特にありすは原因がはっきりしないから、早くはっきりして治療ができるといいな。
それまでDerekに温めてもらえよ。♥ﾟ｡(o⋓ ◡ ⋓o人) ♥
さ、これで今日の参加者全員の名前が出たかな。(＾皿＾)
（注：番長は暇人なわけではありません。）
写真１：のなかのさんの脚がいやぁ〜に綺麗なんですけどぉ〜（笑）
写真２：今日は鹿に沢山会えましたねぇ〜。♥(。￫v￩。)♥ （３匹ともこっち見てるぅ〜）
写真３：ラン後、ストレッチしながらおしゃべり会
では、さっそくこれから来週末（９月５日）のイベントアップしまーす！v(｀∀´v)
番長 (▼▼メ)
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