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開催終了5/15(土) 7:00 練習ラン Lake Chabot Marina

San Francisco Bay Areaを走る！

San Francisco Bay Areaを走る！

詳細

2010年05月07日 06:50 更新

練習ランです、East Bay出張編！！でもPeninsulaからも近いです。
5/15(土) 7:00 スタート

集合場所（Lake Chabot Marina）の地図です↓
http://maps.google.com/maps?hl=en&um=1&ie=UTF-8&q=17930+Lake+Chabot+Road+++Castro+Valley,+CA&fb=1&gl=us&hnear=17930+Lake+Chabot+Road+++Castro+Valley,+CA&cid=0,0,1822412359885510082&ei=LDPjS7eSF4OksgP3iqG6DQ&sa=X&oi=local_result&ct=image&resnum=1&ved=0CAcQnwIwAA

車で入ると5ドルかかるので、節約したい方は、走ってくるかわーい（嬉しい顔）、何の問題もありませんので堂々と入り口の外側のFairmont Drの路肩に駐車して下さい。

公園のホームページ
Lake Chabot Regional Park
17930 Lake Chabot Road, Castro Valley, CA
http://www.ebparks.org/parks/lake_chabot

基本コースは湖を一周するコースが最短9マイルですが、もっと短いコースを4マイル位から設定できますので、参加者によって複数のコースも考えて上手く会う形にします。
もっと長いコースを希望の方は50マイル超も設定できますので相談には乗ります。
私は早めに行って少し距離を伸ばすかも。

スタート地点にはピクニックエリアがありますので、参加人数によっては、ランニング後、歓談しつつ、少しまったりしても良いかもしれません。

我が家は、家族で来てボート＆ピクニックにするかも。




コメント(19)

  • [1] mixiユーザー

    2010年05月07日 07:59

    はい！参加します！！！

    この週末は＋チビさんずウィークエンドなので、デリックさんの参加は微妙ですが、とりあえず私だけでも参加します♪　14歳の方は4マイル行けるかもしれませんが、10歳の方が無理なので・・・

    あ、番長さんの所のチビさんずも参加しませんか？！

  • [2] mixiユーザー

    2010年05月07日 12:42

    うおぉぉぉぉっ！East Bayだー！！！ヾ(✪∀✪)/~
    丁度息子の試合も午後だし、もちろん参加だ！

    ここはトレールもあるよね。結構アップダウンがきついみたいだけど。

    ウチの息子も４マイルいけると思うけど、午後に試合があるからなぁ〜。
    バテちゃうと困るから、無理かな。(ﾉ´ω｀)

    そうそう、ここピクニックエリアがあって、バレーボールもできるし、ボートも乗れるから、番長もたまに友達と子供連れてピクニックしに行ってました。でもボート漕ぎって結構きついっすよね。(^。^;)
    ずっと前だけと、遠くまで出てしまって、戻ってくるのに大変でした。(;^_^A

    番長

  • [3] mixiユーザー

    2010年05月08日 07:40

    今のところ参加者は、

    たかさん
    隊長
    なおみさん
    ありす
    ATSUOさん
    なかのさん
    番長

    ですね。わぁ〜、楽しそう！ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ
    脚のトレーニングのために、走った後に脚こぎボートもいかが？（笑）

    ★ありす
    １０歳の子は自転車で一緒に走るっていうオプションもあるよ。
    湖の周りだけだったら、ずっと舗装されてるし。
    ウチのDerekも自転車だったらそんなに疲れないから大丈夫かも。
    あ、でも自転車だったらペースが全然違うわね。(ﾉ´ω｀)

    ★なかのさん
    じゃあ、なかのさんは湖の周りじゃなくて、トレールを走るの？


  • [4] mixiユーザー

    2010年05月08日 12:09

    これ来週末ですので、お気をつけてください。

  • [5] mixiユーザー

    2010年05月08日 13:21

    ★隊長

    たまのさんこれ見てるかしら？
    ちょっと連絡してみようかな。

    番長

  • [6] mixiユーザー

    2010年05月11日 02:23

    ★たかさん
    集合場所の確認なんですけど、これって、パークのゲートに入る前（Lake Chabot Rd.沿い）に集合ってことですよね？

  • [7] mixiユーザー

    2010年05月11日 03:19

    ＞番長

    集合は駐車場からさらに中に入って、マリーナ前の建物のところにしましょう。
    地図添付します。Yahooで見れるでしょうか？

    皆さんどれだけ走るか分からないので、基本はマリーナから走り始めて湖一周時計回りの約9マイルコース、それより短い人は途中でＵターンという形にしたいと思います。添付地図の赤です。すみません、私は舗装路が怖いので、最後だけ青コース行かせてもらいます。

    色々トレイルがありますので道が分かる人は勝手に脱線してもらっても構いません。

  • [8] mixiユーザー

    2010年05月11日 08:40

    ★隊長夫妻＋なかのさん、

    どうやら一人での参加になりそうなので、
    出来ればカープールで一緒に行かせて頂きたいのですが、
    どうでしょうか？？

  • [9] mixiユーザー

    2010年05月11日 09:13

    ★たかさん

    了解！私もその方がいいと思ってました。＾＾

    私もできるだけトレイルを走りたいかも。。。

  • [10] mixiユーザー

    2010年05月11日 10:01

    土曜日は残念ですが、補習校があってパスです

  • [12] mixiユーザー

    2010年05月15日 12:00

    岡田さん、たけしげさん、残念ですが、またの機会に！

    では、一応明日の参加者は、

    たかさん
    隊長
    なおみさん
    ありす
    ATSUOさん
    なかのさん
    ＴＡＭさん
    motoさん
    番長

    の９人ですね。楽しみにしてます。＾＾
    といっても、普段９マイルも走らないので、ひとり脱落しそうで心配ですが・・・(;^_^A
    その時はありすがおんぶしてくれるそうです。(＾皿＾)

  • [13] mixiユーザー

    2010年05月16日 13:04

    皆さんお疲れ様でした。
    なかのさん，ATSUOさんと+2mile(?)コースに行ったものの想像以上にアップダウンがきつくて，
    かなりへばってしまいました。

    それにしても，ランニング開始前に留まらず，終了後まで元気な番長に会うことができたのは
    East Bayに出張したかいがありました。

  • [14] mixiユーザー

    2010年05月16日 13:58

    ★motoさん

    何々？このゴルフコースみたいなものは？
    こんな所走ったの？
    motoさんがバテるなんて珍しいね。

    え？番長に会えて出張した甲斐があった？そう？そう？
    じゃあ、いっくらでも元気あげるから、ここ走るのまた付き合って。(*･v･pq)

    それと、「激走モンブラン」motoさん先でもいいよ。
    私次いつＡｔｓｕｏさんに会えるか分らないし・・・あ、でも来週末ランでもしかしたら会えるかも？

    P.S.　今１０時ですが、これから息子とジムに行ってきます。また帰りが夜中になる。。。(;^_^A

  • [15] mixiユーザー

    2010年05月17日 15:01

    皆さんおつかれさまでした〜。
    私次の週末いませんので、どなたか早い者勝ちで練習トピ立ててください。

  • [16] mixiユーザー

    2010年05月18日 02:30

    番長

    ゴルフコースの横もかすめて走りました。
    次回の練習ではぜひとも+2mileコースで体験してください。
    http://connect.garmin.com/dashboard?cid=264858

  • [17] mixiユーザー

    2010年05月19日 03:23

    ★わかなさん

    筋肉痛の方は治りましたか？

    え？わかなさんくたばってたの？・・・って、番長って心配りが足りない。(ノ_-;)

    番長が軽快にトップ集団を走っていたのは、わかなさんにいい所を見せなきゃ！って思ってたから。(＾皿＾)
    本気で走ったら、間違いなくあのメンバーには勝てませんから。(;^_^A
    まぁ、それでもわかなさんが番長に"尊敬の念"を抱いたのは、決して間違いではないと思いますわ。(*´ﾉ0｀)おほ〜ほっほっほ♪(今友達が貸してくれた「新・白鳥麗子でございます！」を読んでるので、ますます高飛車になる番長）
    また一緒に走りましょう！(*^∇^*)

    番長

  • [18] mixiユーザー

    2010年05月19日 11:05

    番長様、

    お疲れ様でございます。
    お陰様で筋肉痛は良くなり普通に歩けるようになりました。
    はい、正直かなりくたばっておりました。
    あのアップヒルを喋りながら余裕の雰囲気でぐいぐい上って行った
    皆さんはすごいです。番長さんも軽快でしたよ！

    白鳥麗子・・・懐かしいですね。笑　
    また次回そんな元気な番長様にお会いすべく〜走るの練習会、
    楽しみにしております。またよろしくお願いします！

    わ

  • [19] mixiユーザー

    2010年05月19日 15:10

    ★たかさん
    パパは今日から来週火曜日まで中国に出張だし、今週末は息子の野球のプレイオフがあり、明日の試合次第では土曜日９時半の試合になるかも。そうなると合同ランは参加できないなぁ〜。で、土曜日の夜はウチでほーむぱーちぃーがあるから、日曜日も早起きは無理そう。(;^_^A

    で、来週は２９日は１日車椅子（？）の犬を預かることになってるので、家を空けられないから、３０日にしてくれたら嬉しいっす！できればＤｉｓｈ希望ヾ(｡･∀･) ﾅﾉﾀﾞ-!!　あ、でも来週は３連休だから、もしかして合同ランはお休みだったりする？

    ★わっきーなさん
    筋肉痛治ってよかったね！(*^∇^*)
    でも、「普通に歩けるようになりました」って、そんなに酷かったの？(＾m＾*）ﾌﾟﾌﾟｯ
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