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開催終了3/1/09 Napa Valley Marathon
詳細
2008年12月12日 02:32 更新
もう３ヶ月を切っていますので、トピ立てておきます。
今回もすでに大分多くの方が参加表明されているので、盛り上がりそうですね。
Calistogaからスタート、Napaまで南下するダウンヒルコースです。
新緑と花の季節でとても気持ちいいコースです。
レース後、ワイナリー回り
すると、すぐくらくらになれます
私は嫁の出産次第で、ひょっとしたらキャンセルするかもしれませんが、今のところ参加予定です。
また去年のイタリアンレストランでレース前日壮行会しましょうか。
今年中に申し込めば＄１００、以降は＄１２５です。
SOLDOUTもあるので少なくとも一月末までには申し込むのがいいと思います。
http://
今回もすでに大分多くの方が参加表明されているので、盛り上がりそうですね。
Calistogaからスタート、Napaまで南下するダウンヒルコースです。
新緑と花の季節でとても気持ちいいコースです。
レース後、ワイナリー回り
すると、すぐくらくらになれます 私は嫁の出産次第で、ひょっとしたらキャンセルするかもしれませんが、今のところ参加予定です。
また去年のイタリアンレストランでレース前日壮行会しましょうか。
今年中に申し込めば＄１００、以降は＄１２５です。
SOLDOUTもあるので少なくとも一月末までには申し込むのがいいと思います。
http://
コメント(64)
2009年01月27日 10:09
パスタ壮行会決まりました〜。
●時間：PM5:00（普通にそれぞれオーダーする形式。遅れるとみんなの解散も遅れますので遅刻しないでね
）
●場所：Filippi's Pizza Grotto
--- Filippi's is located at McKinstry and First Streets (across from Oxbow Public Market and Copia) in Napa
tel:(707) 254-9700
address:645 1st St Napa, CA 94559
去年と同じです。NapaにCopiaという博物館？がありますが（不景気で一時閉鎖というニュースをちょっと前に聞いたような気もするが。。）、その斜め向かいです。
●予定参加者
たか4名(1)1
Junk隊長2名
らっきさん2名
さくぞーさん2名
Atsuoさん3名(1)
ありすさん2名
motoさん1名
まっつん2名
ぬんさん0名
たけしげさん3名(1)
---------------------
計21名(うち子供3)+1baby
※念のため、直前に私の携帯番号を送信しますね。
2009年02月13日 17:45
★ たかさん
シンスプリントは余分でしたね。 ＾＾
そこはまぁ、他のメンバーに対するハンディってことでヨロシク。
当日は無事に参加できますように。
（でないと、前夜のカーボ ローディングができない……。）
★ こうくん
＞ がんばってください！
って、その声援を思いながら走ったらほんとに頑張って
BQ 出してしまうかもしれないよ。
もしこのナパで僕が BQ 達成したら、一足お先に、
堪忍ね。 ＾＾
★ ぬんぬんさん
ますます調子を上げてるね。３時間50分は楽勝ではないでしょうか。
あと５分タイムを縮めてもらったら僕のペーサーとしてお願いします。
僕は今夜、Zombie Runner で買ったばかりの DVD を観ました。
『Dean Karnazes is UltraMarathon Man』
これは、50日間に50州で50回のマラソンを走った記録です。
好いモチベーションになりました。これでますます意気高し。
ナパ マラソン、頑張るぞー！
"Run if you can, walk if you have to,
crawl if you must. Just never give up."
- Dean Karnazes
2009年02月26日 23:33
motoさん、アメリカのランナーのレース前の朝食はたいがい、ベーグルとバナナです。日本から参加では、おにぎりを作ったり、買ったりするのは大変なので、やっぱり、ベーグルなんかがいいとおもいますよ(with cream cheese)。スーパーなどでどこでも買えますし、いろいろな味がありますよ。
Napaではエイドには水とスポーツドリンクしかおいてないので（オレンジなどのフルーツがちょっとだけ最後の方にあるかも）、GUとかパワーバーを持って走ったらいいかもです。僕の最近のお気に入りはこれです。
http://www.amazon.com/Powerbar-Blast-Energy-Chews-pack/dp/B001PM1OM0/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=sporting-goods&qid=1235658343&sr=8-2
ただ、ナパでは、自分のスペシャルドリンクが置けるので、食べ物もドリンクと一緒においたらいいかもしれません。スタート地点にエイドごとの段ボール箱が置いてあるので、そこに入れます。
SPECIAL DRINKS: You must specify at which aid stations you want your special drinks placed. It is your responsibility to get your drinks to us at the start line between 6:30 and 6:45 a.m. We will place them at the aid stations you request.
2009年02月27日 02:26
＞motoさん、ねごぴ師匠
NapaではGUがでますよ！
参加の皆さんにはLast minute instructionがメール配信されたと思いますが、14, 18, and 24 mileでGUを置くと書いてあります。
要注意！去年は事前で知らされたエイドステーションにGUが置いてなく最後の２カ所のエイドステーションに続けて置いてあって全然役に立たなかった。
クレームを送りましたが、今年改善されるとは断言出来ないので、やはり自分でも用意するのが無難か？
去年はオフィシャルのエイドじゃないけど、ワインやアイスを途中で配ってる人がいました。僕はアイス食べました。ま、これはあてにはできませんね。
僕はレース中は何も食べ物持ちません（多分）。
レース前は最初のレースでねごぴ師匠から教えてもらってから食べている大福を２つと、パン（あんパンorウグイスby99RanchMarket）、バナナ、GUを時間をあけて取っていきます。
そういえば、今年から参加者の強い要望にこたえて、Instructionにチップ採用と書いてますね。これで皆さん10秒くらいはタイムが縮まりますねおめでとうございます。
2009年02月27日 18:27
たけしげさん
バナナは確保しました。バスの移動後にと思っていましたが、持って走るというのもありますね。確か、Backpackはダメだったと思うのですが、やはりウエストバックかなにか腰にまくパターンでしょうか？
チョコバーは早速探してみます。
ねごぴさん
パワバーも良さそうですね。日本から持ってきた、SOYJOYがあるのを思い出しました。スペシャルドリンクというほどの物は無いのですが、ボトルと一緒に置いてみようかと思います。見つけられるかが今度は心配です (^_^;)
たかさん
アイスは昨年撃沈した荒川市民マラソンで食べましたが、35km付近だったため完全に座って食べた記憶が...それも３個も。しかし、ワインは間違えないようにしたいです。
こうくんさん
カーボローディングは少し早めの火曜日から始めていますが、分け合って思いっきり走ってしまったりで、まだ1kgしか体重が増えていません。。
問題は、明日夜に食事会の後に、誕生会の２つに参加することになっていて、アルコールを飲まず、肉を食べずにいかに炭水化物だけで過ごすかです。。。
Junkさん
シュークリームも良さそうですね。おにぎりと一緒に出かける前に持っていけるように探してみます。
2009年02月28日 16:58
★ ねごぴ師匠
シュークリーム６個は、Silicon Valley Marathon で経験したのでしたが、
あまりいい結果は出なかったので、経験に学ぶことにしたのですよ。 ＾＾；
★ moto さん
シュークリームはやっぱり↓ここですよ。
http://www.muginohousa.com/index.php
場所の検索もこのサイトでできます。僕は Cupertino 店で買いました。
★ さくぞーさん
雨は雨でも風も伴って結構強い雨みたいですね、気になります。
★ たけしげ君
あちゃ、それは残念でした。骨が疲労してるわけでしょうね、
次のレースに備えて今回は自重、参加申し込み料は来年に回せれば
いいけどね。
では皆さん、あす５時に。
2009年03月02日 22:25
雨ニモマケズ風ニモマケヌ強い意志をもって参加された皆さん、
お疲れさまでした。レースということでもなければ、なかなか
雨の中を走るなんて経験はしないものですよね。いい思い出と
なったレースだったと思います。
★ moto さん
シュークリームの効果があったみたいですね。 ＾＾
僕はこれまでの経験から、レース前日にシュークリーム２個、
これが最も効果が高いと判断しています。今回ももちろん実行しました。
★ たけしげ君
応援、どうもありがとう。レース終盤戦の応援はほんとにパワーを頂けて
ありがたいものです。あの後の道が長かったのだけど、おかげさまで
めげることもなく頑張れました。
BQ 達成は、嬉しい驚きでした。日記を書いたので、読んでみてください。
2009年03月03日 04:15
皆様、昨日はお疲れ様でした。あいにくの雨でしたが（たけしげさん、雨の中、応援有難うございました）、お陰様で初マラソンを完走できました！直前の怪我と雨を考えると、３時間４４分１８秒は上出来だと思ってます。最後まで、ほぼイーブンペースで走りきれたのも収穫ですし。途中、ペースアップの誘惑に駆られましたが、初マラソンは完走第一と思い、なんとかペースを守りきりました。これでやっと、ランナーの仲間入りが出来たようで嬉しいですね。本当に皆様に感謝です。次はサンフランシスコマラソンかな？トレイルも参戦したい。とにかく、忘れられない初マラソンになりました。でも、次は晴れた日に走りたいですねぇ。
2009年04月02日 13:08
★ moto さん
僕もしばらくは知らなかったのですよ。最初に確認したときは３時間44分10秒
だったかな、これで BQ です。（一方、僕の Garmin では ３時間46分11秒。これ
だと残念ながら 12秒の遅れで BQ 達成ならず。）僕はてっきり BQ が公認された
ものと考えて、ありす主催の打ち上げパーティでも BQ 然としていたのですよ。
ところが、こともあろうにそのパーティの席上で、たけしげ君に、ウェブの記録が
書き換えられていることを教えてもらい、すぐに確認しました。結果は３時間46分
54秒でした。55秒遅れで BQ 取得ならず、祝杯が自棄酒になったのでした。＾＾；
ちなみに、僕のガン タイムは ３時間46分53秒。つまりスタート ラインでチップが
感知されず、ガン タイムがそのまま公式記録になったということみたいですね。
（１秒の差は、コンマ以下の数値が繰り上げか、四捨五入かのようです。）
こういう人がおよそ１割くらいいたそうです。moto さんもその中のひとりだった
ということでしょうね。
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