練馬区光が丘のマクロビオティック料理教室「蓮の実キッチン」の
おせちとクリスマスのスペシャルクラスのご案内です。
初めての方もお気軽にご参加くださいね。

※すべてのクラス、お子様連れオッケー
※離乳食、幼児食、伝統食。一日カフェなども開催しています。

場所：蓮の実キッチン（大江戸線光が丘駅より徒歩3分／ご予約後にお知らせ）

料理教室「はじめてのナチュラルおせち」
12月9日（木）10：30〜13：45　（残席わずか）
12月11日（土）10：00〜13：15（空席あります）
参加費：5500円（子供の分ご飯＋800円）

白砂糖や動物性の食材を使わず、ナチュラル素材を使ってつくるおせちなら、
子供もママも安心して食べられます。普段のおかずに応用できるものもありますよ。

祝い煮しめ／さつまいものきんとん／かぼちゃの伊達巻き／紅白なます／素材の味を生かした黒豆／昆布巻き／植物だしでつくるお雑煮／玄米の小豆ごはん
※一部メニューが変更になる場合もあります


お一人様ケーキ一台お持ち帰り企画
「クリスマスのブッシュドノエル」（約4名様分／直径18〜20㎝）
12月23日（祝）10：30〜12：15
12月24日（金）午前の回10：30〜12：15／午後の回13：30〜15：15
※このクラスに限り、多少、時間がズレての参加もOK。ご相談ください。

参加費（ケーキ一台の材料費・レシピ代込み）：4300円
カンタンランチ付き：＋600円（子供＋400円）

一台お持ち帰りのクリスマスケーキのクラス。
キャロブ（イナゴ豆が原材料のチョコっぽい味）を使ったふんわりスポンジに、
さつま芋＆ナッツを使った自然な甘味のクリームをたっぷり塗って、
クリスマスの飾りつけをします。
基本は、小さな子供でも食べられるナチュラルな甘さですが、一般向けにしたい場合は、メープルなどで甘さを加えることもできます。


料理教室「クリスマスのランチパーティ」
12月10日（金）・19日（日）・21日（火）　10：30〜13：30
参加費：4500円（子供の分のご飯＋500円）

今年も、クリスマスパーティの洋食メニューが登場。
みんなで楽しくクッキングした後は、乾杯して、わいわいパーティしましょう。
クリスマスツリーのクッキーは、星形に型抜きして焼いたクッキーを、
みんなで積み重ねた後にデコレーション。15センチくらいの高さになります。
クリスマスのクリームパスタ／ひよこ豆のハンバーグ／野菜のミルフィーユサラダ／
クリスマスツリーのクッキー／ノンアルコールカクテルまたは自家製梅酒


ご予約・お問い合わせ
mail:hasunomi@rg7.so-net.ne.jp（松井）
http://hasunomi.com
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