マクロビオティック発酵クラス
　
今回のテーマは
秋の夜長に『秋野菜と豆腐！』を楽しむレシピ

９月に入ればもうすぐ中秋の名月ですね。夜もだんだんと過ごしやすくなり秋の虫の音も聞こえてきます。そんな季節には夜、月を見ながら旬のホクホク野菜の炊いたものやおいしいお豆腐と一緒にお燗で一杯いきたいものです。

9月1０日（月）
場所：カフェアース（千葉駅から徒歩５分のオーガニックカフェ）
時間：１０：００〜１３：００
定員：１５名
料金：４、０００円
内容：お話、調理デモ、試食
テーマ：『秋野菜と豆腐』
メニュー：里芋ご飯
　　　　　きのこと豆腐のエスカベッシュ
　　　　　あらめとコンニャクの豆乳酢和え
　　　　　秋の卯の花炊き
　　　　　お汁
　　　　　デザート・・・大福

講師：中島　ともゆき(寺田本家　Brownsfield)
　　　　南　智美(クシマクロビオティックアカデミィ講師)
　　　　
ご予約は以下にてお願いします。

Ｆａｘ　０４７５−８９−２６０７
メール　nakaji.minami@hotmail.co.jp


###########################################
###########################################


9月12日（水）

場所：Brown`s Field〜ライステラスカフェ（中島デコ主宰・房総の古民家スペース）
時間：１１：００〜１４：００
定員：１０名
料金：４、０００円
内容：お話、調理デモ、試食
テーマ：『秋野菜と豆腐』
メニュー： ９月１０日と同じ内容になります。


講師：中島　ともゆき(寺田本家　Brownsfield)
　　　　南　智美(クシマクロビオティックアカデミー講師)
　　　　・・・ブログ　http://happyseedstomomi.blog79.fc2.com/



ご予約は以下にてお願いします

9/12 ブランズフィールド
　　　　　　Ｔｅｌ　０４７０−８７−４５０１
　　　　　　メール　brownsfield@hotmail.co.jp
予約時にお名前・人数・連絡先・交通手段（車・電車）をお知らせください。
　＊Brown`sfieldでは最寄のＪＲ外房線長者町駅に10:30にピックアップです



ではでは、みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております


********************

nakaji&minami
　　なかじ＆みなみ

289-1223　千葉県山武市埴谷１４
nakaji.minami@hotmail.co.jp

********************