夏を前に、ココロとカラダを浄化してくれるクンダリーニヨガで、
カラダの中も外も一緒にきれいにしていきましょう！

強い呼吸を使いながら代謝を高めるクンダリーニヨガ独自のアサナが、
他のどのエクササイズよりも、体内のエネルギーを上昇させ、
体中の脂肪を燃やしてくれます。

呼吸に意識を向けたクンダリーニの動きは、
体内のインナーマッスルに働きかけ、
基礎代謝UPにも繋がります。

そしてマントラの響きに身をゆだねているうちに、
体内にあふれ出したエネルギーがゆっくりと全身を流れていくのを
気持ちよく感じることができます。

5月、6月、7月は集中してカラダの内から外から、クリアにすっきりしていきましょう〜◎


日　程：　6月16日（木）＆ 7月21日（木） 毎月第三木曜
　　　　　　19：30-21：00　　
講　師： mina
参加費： \2500円（ヨギティー付）
持ち物： 座ったり、動きやすい服装で来てください

◎お申し込みはお早めに◎
★お問い合わせもお気軽にどうぞ★
info@greenebooks.net
075-751-5033

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