ヨガ＆ダンス＆からだLOVEの方へ。
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ＆ダンス解剖学」
〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ＆ダンスLOVEの方、または体に関係するお仕事、または趣味をお持ちの方必見！
体の故障や、怪我についてのお話や、 効率よく体を作っていくための筋肉の使い方なども！ 一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座！
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。
へぇ〜！ほぉ〜！聞いてよかったわ〜！という納得のヨガ＆ダンス解剖学講座です。

毎月一回、体のさまざまな部位に焦点をあて、お話していただきます◎

■8月29日(日）19:00-20:30　「バランス」
ヨガやダンスで片足で立つことだけが、バランスではありません。
ヒトが2本足で立つという時点で、バランスが必要です。
人間がとるバランスの方法を勉強すると共に、左と右、上下、明暗、緊張と弛緩・・・。
いろんなバランスを理解して、ヨガやダンスのポーズや更に日常生活に役立てていけるでしょう。


日時：　8月29日(日）19:00-20:30
　　　9月はお休みです◎
講師：Maki（理学療法士＆ヨガ講師）
参加費：　3000円（Yogi tea付）
定員：15人（要予約）
講師：Maki （理学療法士＆ヨガ講師）

高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


注意）　当日2日前以降のキャンセルは50％のキャンセル料を請求いたします。当日の場合は100％になりますので御注意くださいませ。

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話： 075-751-5033
（火曜日水曜日は定休日）