レディースディ＆ガールズナイト緊急特別企画！
子宮をすくえ！女の子の大事なご飯の話◎

お顔にぽつっと吹き出物？デリケートゾーンにぷっくり腫れ物？
そんなあなたは身体の中にカビを繁殖させているカビ体質かもしれません！

毎日の何気ない食生活が原因で、
そのような体質を自分で作ってしまっていることがあるのです。

また、生理前でもないのに腰痛がある、顔の湿疹やしみが消えない。。。
そんな不調の多くも、私たちが日々摂取する食物による影響が大きいのです。

さまざまな健康法などが飛び交うこの時代に、
本当に自分のからだを守るためにはどうすればよいか、専門家のお話を聞いて、
自分達のからだを知ること、身近な食生活を見直すことから始めましょう！
制限するばかりでなく、楽しく食事を楽しむための工夫もお話していただきます◎

また、そういったからだの不調について、対処しているはずなのに、
なかなか改善されないということはありませんか？

問題の原因は、それぞれに存在します。
食生活なのか、ストレスなのか、内臓なのか、筋力不足なのか・・・
それを間違って認識して、ふさわしくない対処法を繰り返せば、
良くなるどころか、悪化することだってあります。

今回はそんな女性のさまざまなお悩みについて、
まずは自分の身体の分析チェック表を作り、
問題の原因は何か、知った上で、正しい対処法も伺ってみましょう。

また特に、女性のストレスと深いつながりのある子宮についても
詳しくお話していただきます。

この先もずっと付き合っていく自分の身体のSOSにちゃんと気づいて、自分のからだをいたわってあげましょう！

ほかに、特に女性のデリケートな部分のお話、
聞きたくてもなかなかきけないからだの疑問など、
お持ちではないですか？
今回は、そんな女性特有の悩みや疑問にもお答えていただきましょう◎

女性なら必ず知っておきたいからだとご飯のお話！
すぐに実践できる！簡単＆ためになる＆ボリューム満点のお話会です♪

日　時： 8月8日（日）19：00-20：30
参加費：1500円（お菓子持ちより制）　
定　員：15名　


講師プロフィール：井ノ本　一美
ホメオパス、保育士、雑穀マイスター（エキスパート認定）。
社会福祉の勉強のため四男妊娠中に佛教大学社会福祉学科に編入し、卒業。その後次男のアトピーをきっかけに20年前に玄米菜食の世界に入る。四男一女の母として、シュタイナー教育にもかかわり、ハワイ、アメリカにてワークショップを含む短期留学を経験。
近年は、雑穀、RAW（ロー）foodを中心に料理教室や講座を各地で開催中。
特に現在は、社会問題化している「うつ」や「アレルギー」などを改善、予防するために、
「自分の身体の調子を感じ、知る」為の生命感覚講座が好評を得ている。