サトヴィックライフへの道！

京都在住のヨガ講師Tedさんが語る、
ヨガ的ライフスタイルのススメ。

英語で聞く、心にやさしい話。
いろんな呼吸法、瞑想法の実践、ヨガの哲学について
必要な情報と実践の仕方を学びましょう。
さまざまなヨガ的ライフスタイル、さらに
サトヴィックライフを深めるために
Tedさんがわかりやすく語ります！

★この講座はヨガのアーサナ（ポーズ）を行うクラスではありません



シリーズ?：サトヴィックの道をみつける！　
2009年2月7日　（土）呼吸法
呼吸を利用して心の静けさを実現し、身体を動きやすくする！
色んな呼吸法の実践。

シリーズ?：サトヴィックの道は開けたままで！
2009年3月14日　（土）瞑想法
マインドをリラックスさせ、感覚を落ち着かせ、感情のバランスをとるテクニック。
さまざまな瞑想法のお話と実践。

講師： Ted Taylorさん　from New Mexico
とき: 2009年2月7日　（土）　シリーズ?呼吸法
　　　2009年3月14日　（土）　シリーズ?瞑想法

時間: 19:00-21:00
参加費: 2000yen w　ハーブティー
12人限定（予約優先）

言語：　英語（必要である場合には通訳が入ります）
場所：洋書のおみせ　Green e books
(京都川端丸太町075-751-5033）


講師Tedさんについてなど、詳しくは　コチラ↓　をご覧ください★
http://seminar.greenebooks.net/?eid=907982