5／13　初心者のためのストレスの勉強会　☆ 2013年5月13日東京都 | 成長したいっ♪

開催終了5／13　初心者のためのストレスの勉強会　☆少人数朝活☆

詳細

2013年05月07日 22:37 更新

こんにちは

突然ですが、ストレスとはどんなものかご存じですか？
おそらくほとんどの人が何気なく「ストレス」と口にしていますが、本当の意味を知っている人は少ないのではないでしょうか？

それもそのはず
西洋ではストレスマネジメントやリラクセーションについて学生時代に授業を通して学べるところもありますが、日本ではほぼ皆無です
だからこそ、学んでみませんか？

今回は参加者にストレスマネジメントなどのシェアした上で、一人一人の知識や性格などに合わせて、変えていきますので、朝活初心者や人見知りの人も歓迎です

カウンセリング事務所に所属する主催がその人一人一人にフォーカスさせた会を心がけ、開催します

心の健康を保つために予防法を身につけ、自分に合ったストレスマネジメントの方法を取り入れていきましょう
あなたの悩みが少しでも軽減して、より一層イキイキと過ごせますように

★日時★
5／13　7：10－8：10（新宿）
※受付開始は10分前より

★場所★
各地域の駅周辺のカフェ
※防犯の関係上、参加者に後ほどお伝えします

★スケジュール★
①自己紹介
②ストレスとはそもそも何か？
③ストレス反応3パターン　
④今日から出来るココロの健康の予防法

★参加条件★
①20代の社会人
※20代以降の参加希望の方は、要相談で

②今の状況からもっと良くなりたいという気持ちのある方
③ストレスに対して勉強したい・知りたいと思っている方
※初心者向けの会ですので、心理学、精神医学、カウンセリングの知識や経験のある方、資格のある方は今回のご参加はご遠慮願います。

★持ち物★
筆記用具
参加費500円

★定員★
3人
※一人一人にフォーカスするために少人数で行います

★参加の方法★
必ず
『Ⅰ．氏名（フルネーム）　Ⅱ.年齢　Ⅲ当日の連絡先　Ⅳ参加希望日』
を記載して、
①mixiのメッセージ
もしくは
②下記メールアドレス
good_communication_2012@yahoo.co.jp
にお送りください

ご連絡お待ちしています