【目覚めスッキリ！！朝カツStretch!!】

あなたは、朝起きたときに気持ち良く起きていますか？

寝ているのに起きても体がだるい、疲れがとれない。
１日を快適に過ごせないし、やる気がでない。
低血圧でなかなか頭が冴えない。
なんてことはありませんか？

私もよくありました(笑)


そんな、あなたにオススメ

お仕事前に、体と心を目覚めさせる、
ヨガとバレエエクササイズを組み合わせたストレッチで
１日を快適に過ごしませんか？？

集中力が高まり、仕事の効率もUP

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です！
無理なくゆっくりストレッチしていきます。さあ、快適な朝を迎えましょう


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[開催日時]
2011年9月7日(水)
OPEN7:00　STAR 7:15〜8：00

[開催場所]
下北沢Rooms 　http://rooms2008.web.fc2.com/
※下北沢駅より徒歩５分

[参加費]1000円
[定員]4名※持ち物動きやすい服装(Tシャツ、ルームパンツ、ジャージなど)

【お申し込みはこちら！】http://my.formman.com/form/pc/uGa6Gbh2eny1ejtl/

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[講師]有賀奈々
98年池袋ミュージカル学院にて、ジャズダンス、バレエ、タップダンス、日舞、歌、演技を学び、卒業後、数々の舞台で役者の経験を経て、2006年チフリン≧バンドにて振付けしたことを切っ掛けに、振付け師を目指しダンスの道へ、劇ダンスという、お芝居とダンスを融合した新ジャンルダンスを確立。即興エンターテイナー集団インプロモーティブ専属振付け師川口ダンスde パークにて「劇ダンス」講師として一般の方を対象に教えている。

【主催】倉持達哉 「生き方変革サポーター」

学生時代に「成長」をテーマに、多数のセミナーや朝食会などを主催し、1500人以上の集客に成功する。 現在は、経営者・管理職・自営業者・フリーター・ＯＬなど分野を問わず独自のコーチングを展開。
調和を軸とし、「より楽しく、より楽に、充実感を感じて生きる」をテーマに、個人を始め夫婦・企業へと幅広くコーチングを実施している。


【お申し込みはこちら！】http://my.formman.com/form/pc/uGa6Gbh2eny1ejtl/