管理人さま〜〜

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ママだって！がんばりたい！
そんなママの午前中の時間を自分の為につかいませんか？


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【【横浜】】☆親子連れ可！簡単ベリーダンス＆ボクササイズOK
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畳一畳でできる☆
簡単ベリーダンスエクササイズクラス＆ボクササイズクラスを横浜市内駅前会場にて行っています！現在参加のみんさまは皆さんママ、または、キャリアウーマン＆主婦の方！運動経験のない方でも楽しく行って病み付きな方も…

こちらのクラスではヒップホップ、サルサなども織り交ぜて行うボクササイズ＆NYベリーダンスの２クラスで主婦の皆様や子育て中のママの為に立ち上げたクラスです！
ベリーダンスクラスではエクササイズも織り交ぜて、発表会などに参加できる踊りも行いながら、参加されない方でも毎日お家で行う事によって美しいボディラインをゲット！できるレッスン内容になっています☆

日常の生活の中でできる無理のないエクササイズウインクをベテランインストラクター（一児のママ）が教えていきますので、美容マッサージ、食生活、骨盤体操など女性の気になる事を織り交ぜながらエクササイズを進めていきます！

時間は午前中なのでお子様の幼稚園や学校の時間内での開催。
また月謝制ではないので空いた時間だけの参加もⓞⓚ！
そしてお子様連れでも参加可能なので、お友達作りの場所としても有効活用できます☆


会場はすべて駅前☆
二俣川、吉野町、井土ケ谷、トレッサ内カルチャースクール、戸塚有隣堂カルチャースクールなどで行っています！

注）カルチャースクールでの受講は月謝制となりますのでカルチャースクールさんでの集金や規約になります。


→詳しい日程などは…
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3962740