私たちは普段 友人、家族、職場や取引先の人など、様々な人と関わりを持ちながら生活をしています。

いつも良好な関係が築ければいいですが、その相手や時と場合によっては、色々と困ったことやトラブルに出会うことがあります。

自分をもっと上手に表現したい。お互いに気持ちが良いコミュニケーションをとりたい。そんな時に役立つのが「アサーション」です。

アサーションとは、自分も相手も大切にした、すなわち自他尊重の自己表現やコミュニケーションのことです。

アサーション講座ではワークショップ形式で、自己理解を深めて頂くと共に、日常生活で起こる様々な事例をもとに、実際にアサーションの考え方や方法を取り入れたコミュニケーションを体験して頂きます。

アロマ講座ではまず簡単なテストで自分に合った香りを見つけて頂きます。
その香りでセルフケアを学び、ご自宅へお持ち帰りになってご利用頂けるルームミストの作り方も習得することができます。心をほぐす、アロマテラピーを是非ご体験下さい。

本講座ではとにかく手を動かし、口を動かして頂きます!!

参加者の皆様が主体的に色々な思いやアイデアを語り、場を楽しんで頂きながら新しい発見を生み出し、日頃の生活がより快適なものとなることを目指します。

コミュニケーションや人間関係、ストレスケアで悩んだことがある、まさに今悩んでいるという方は是非ご参加下さい!!


☆ワークショップ開催概要☆

【テーマ】 アサーションとストレスケア

【内容】１.チェック・イン(導入のワーク)
　　　　２.アサーションをマスターするための自己理解のワーク
　　　　３.事例を通したアサーショントレーニング
　　　　４.アロマテラピーの理解とセルフケアについて
　　　　５.ルームミスト作り
　　　　６.まとめ、実体験における相談等

【定員】　20名程度 (当サイト以外からも募集のため定員になり次第締め切ります!)

【日時】　2014年7月6日 (日)　　13：00〜15：30を予定
　　　　　　　　　　　
【場所】　ビジョンクエスト神戸校
　　　　　　
【対象】　コミュニケーションやストレスケアに関心のある方ならどなたでも
　　　　　
【参加費】　2000円



ご参考までに…

kokoro会HP
http://www.kokoroe.net/

プレナ・ローズHP
http://www.plena-rose.com/