第５回ダイエットコンテストを開催します！o(>▽<)o


朝ご飯をバナナにしただけで痩せるワケがない！
でも、なんだか体験談はすごいことになってる。。
気になってる方はこの機会にみんなでスタートしませんか？o(^-^)o
エントリーされた方には、期間中応援メッセージが届きます☆


期間→　４月１日から６月３１日の３ヶ月間
*前倒ししてすぐにスタートされても構いません。

■ダイエット方法
朝バナナダイエット（組合せされたい方はお任せします。）

■参加資格
本気で痩せたい！
現時点で１０キロ以上痩せる必要がある方に強くオススメ


賞品はありません。
得られるのは下記です。


ダイエットに成功する。
考え方が前向きになる。
気持ちに余裕が出る。
自信が増す。
自分を今よりもっと好きになれる。
誰かと目が合ったら今までよりなんとなく嬉しい。
今よりモテる。
服の選択肢が増える。
朝の目覚めが良い。
朝が慌ただしくなくなる。
便秘が改善される。
体が軽い。
疲れにくくなる。
集中力がアップする。
落ち着きが増す。
考え方に幅が増す。
味覚が鋭くなる。
ドカ食いしづらくなる。


■エントリー方法
エントリーボタンを押してください。
押した時点で、理想体重まで何キロかコメントしてください。現体重は公表しても良い方は公表してください。

◎：必須　○：任意

◎決意表明
◎理想体重まであと何キロ
○現在の体重・理想体重
◎なぜ痩せたいのか（３つまで）
◎痩せたらやりたいこと（３つまで）


■補足
スタート時点でやる気がない方は、参加しないでください。 毎月月末に経過報告いただきます。

夜型・不規則な生活の方は、結果がほとんど期待出来ません。
習慣としては、日付が変わるまでに就寝できる方の参加を推奨させていただきます。

ダイエット日記を書き、公開されることを強くオススメします。
１つは、私がチェックすることがあるためです。コミュのメンバーに見てもらえることもメリットがあります。

ダイエットの決意を日記で書かれることをオススメします。マイミクの応援があると成功率は高くなります。
不都合があると思う方は結構です。

体重計測は最低週1回、出来れば毎日測ることをオススメします。


やるならトップを目指しましょう！！
何かイイコトあるかもしれません☆


＜詳細＞
トップの条件は？
スタート時点と最終日の体重変化の差が最も大きい方が１位。
単位は小数点１桁まで。
同じ値の方が複数いた場合、日記のコメント数など「応援をより多く得られている方」を勝者とします。

「スタート時点」とは？
４月１日よりも早くても構いません。このイベント告知日（３月１６日）以降であることとします。