開催終了◎2008年の抱負◎
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2007年12月27日 21:47 更新
2008年に実現することを表明しましょう！（≧∇≦）
コメント(27)
2007年12月28日 09:14
→うっでぃさん
革でカバン自作ですか？！('∇')ｽｺﾞｲ！
革のアクセサリー作りをされているのでしょうか。
私は麻で携帯ストラップを量産(200本以上作りました)しています。
革もチャレンジしたいなぁ。(^-^)
完成したら、ぜひこのトピでご紹介ください。
先生になる方がチャレンジ精神を身を持って示せることは、うっでぃさんにもその周りの方々にも良い影響が得られそう☆
面接前に仕上げておいて、実物の持参が難しい場合、写真をプリントしておくと良いでしょう。
面接での好感度・印象の強さがグンとアップします♪
2008年の抱負を決めたら、2008年になるのを待たず、今すぐできることは何か考えてみる。
時間に追われる側はしんどいですが、時間を追う側になるとラクです。(σ・∀・)σ
2007年12月28日 13:16
→うっでぃさん
「チャレンジすることが大切なんだ。」
口でコレを言われても、行動が伴っていることが具体的に伝わらないと説得力がありませんw
自作の財布にカバンは、最高のブランドですね☆(^-^)
もう1つ。
誰かと仲良くする。苦手だったり、うまくいっていない時は、おへそを相手に向けることがポイントだと感じています。
集中力は体の正面で最大限発揮されます。
相手が話している時、相手は話ながら、どれくらいちゃんと聴いているか確認しています。
集中力を相手に向けて発揮し易いように、体の向きを意識してみてはいかがでしょうか。
ポジションはコミュニケーション結果に大きく影響します。興味あれば掘り下げてみてください。
コミュニケーションは一生モノ。
実は私自身もまだまだ勉強中です。少しバージョンアップすると、だいぶラクになります。('∇')
2007年12月28日 19:57
→ロッタさん
北海道良いですね。(^-^)
仕事で冬の室蘭に行ったことがあります。とんぼ返りで観光できなかったので、私も未開なキチンと見たいエリアです。
広大です。どこに行きますか？
スノーリゾートを楽しみます？
最北端を目指しますか？
基本に忠実で札幌？
夕張市も気になります？
カマクラも良いですね！
北海道のどこに行って何をするのか？
より具体的に描くことで、予算や必要な日数が見えてきます。
どれだけ具体的に描いているかは、貯金のモチベーションに大きく影響します。
モチベーションの差が結果の差を生みます。
どこに行って、何が実現したいのか。具体的に決めるために情報誌をザッとチェックしてはいかがでしょうか？
貯金はゴールを決めないで実施すれば、とてもしんどくなりがちです。
ひと手間掛けて、最大限具体化しませんか？
2007年12月29日 22:13
旭山動物園イイですね〜♪('∇')
とっても楽しめるでしょうし、魅せ方の勉強になりそう☆
夢を実現するためには、具体的な検討が必要です。
実現したいなら、もう一歩考えを進める。
具体的とは、例えば
いつスタートできる？（最短で。）
どのくらいの期間？
どこで？
何を？
誰と？
いくらで？
何を持って行く？
どこでどんな写真を撮りたい？動画にする？
どのように？
何を楽しむ？
もっと楽しむには？
といったような質問を投げ掛けることで、具体的になっていきます。
具体的になっていくと、最初は「夢」だったものが、「計画」に変わります。
よくよく考えてみると、思い付く大半のことは既に多くの方が実現済みです。
まだ実現できていないのは、やり方をまだ知らないだけかもしれません。
（これはダイエットについても同じだと私は思います。）
具体的にするための質問を自分自身に投げ掛けてみて、足りない情報は何なのかリストアップする。それから、書店に行くなり、ネットで調べるなりすると、ただ漠然と見るのではなく、『観る』ようになります。
実現したいならば、サッサと計画に変えましょう☆o(>▽<)o
2007年12月30日 22:37
→直さん
80項目挙がりましたか。すごいですね★('∇')
今すぐ取り組めるものはありますか？年が変わるまでに１つ達成しておきませんか？
時間の経過と共に、やりたいことが増えてくることでしょう。直さんは、「やりたいことの増えるペース」が早いタイプと思われます。
やりたいことがたくさんあることは基本的に良いことです。しかし、消化するペースを上回れば、実現できないことが多いタイプとなってしまうため、１つずつ『完全消化する』ことをオススメします。
完全消化するまで、２番目以降は忘れてOKです。
まずは毎日、その日に何を実現するのか、毎朝数分間で決めてから活動することをオススメします。
これを１ヶ月続ける。１ヶ月で実際どれくらい消化できるか見えてきます。
１ヶ月あれば、イレギュラーは良くも悪くも必ず発生します。
大体
（１ヶ月に達成できたこと）×１０ ＝ １年間に達成できること
を目安にすると丁度良いと私は感じています。
多少お金を活用した方が、１年間に達成できる成果を大きくできる選択肢がある場合、2008年は思い切って選んでみると良いですね。お金で時間を買う体験になります。
願わくば、カフェの開拓など自己成長性が比較的低いものは優先順位を下げる。2008年はトコトン自己成長性の高いものから１つずつ取り組んではいかがでしょうか？
1年間だけ限定だと思えば、できると思います。やってみますか？
朝バナナの成功者として、何度か健康雑誌の誌面に登場いただいてます。
もっと成功して、長拳の活躍にもうまく活用できると良いですね。o(^-^)o
2007年12月30日 22:48
→瑠璃香さん
瑠璃香さんの場合、ダイエットの優先順位を最大限上げていただきたいと私は思います。
老廃物がとても排泄されにくい体質を獲得しています。これは疲れ易い、本来の集中力を発揮しづらい状況を意味します。
できるだけ早く予防医学の書籍を１冊読みませんか？１冊とトコトン付き合うことで、ダイエットに対して今感じているよりも、だいぶ難しさが抜けてくることでしょう。
朝バナナダイエットオフィシャルサイトの資料室で紹介している２冊のうち、どちらかぜひ読んでみませんか？
ダイエットは、ただがむしゃらにやっていたら、終わらない可能性があります。
先人の知恵を活用すべく、書籍を活用する。常識に誤魔化されている部分を見抜くためには、やはり１冊読み込む必要を私は感じています。
何冊も読まなくて大丈夫です。ぜひ１冊ピンと来たものを読み込んでみてください。o(^-^)o
資料室で紹介している書籍でしたら、コミュで質問いただけたら、私と一緒に検討できます。
2008年01月01日 00:33
明けましておめでとうございます！
2008年も朝バナナをマイペースで取り入れていただけると幸いです。(^-^)
具体的に何を実現したいのか？漠然とした夢でも構いません。本気なら、2008年に実現したいことを書いてみることをオススメします。
今までのパターンにこだわらず、実現に必要な思いきった行動を選ぶ習慣を身に付ける年にしたいですね☆（≧∇≦）
「○○さんはスゴイ！('∇')」
と、憧れの意味で言われるようなアクションプランを今こそ立てましょう！！o(>▽<)o
3日の24時を抱負書き込みリミットとさせていただきます。
オーディエンスではなく、自分自身のために舞台に上がる時です。
変わりたいなら、思いきった行動を！(σ・∀・)σ
2008年01月03日 04:36
お久しぶりです。去年はフェードアウトしてしまいましたが、今年こそ実現したことをあらためて宣言させてください！
オーラ輝く大人の女
見た目も内面もキラキラした、器が大きくて奥深くて愛に満ちあふれてて、かっこよくてセクシーでキュートで自信があって存在感抜群な人間に…限りなく近づくこと。
まずは現実の私を許してあげて、責めないで、貶めないで、ありのまま受け入れて、等身大以上に良く見せようとジタバタしないで、リラックスして。オーディエンスのためでなく、自分自身のために。
それから自立して、常に最善と思う選択肢を取り続けて、後悔するかわりに途方もなく楽しむこと。依存しているか与えているか、冷静に見極めること。
具体的な行動、目標
★正社員として就職する。
★マルコ(補正下着)でボディラインを若返らせる。
★ビリーズブートキャンプ、造顔マッサージ、肉割れ改善(クリーム)も並行してスキのない肉体美を追求・維持する。目安として割れた腹筋とくびれを手に入れること、大きな負担なくジョギングができること、母に買ってもらったパンツスーツを着こなせること、夏にビキニデビューできること。今から体重-10kg、ウエスト-10cm以上絞れていること。
★人とのつながりを大切にする。イベントに積極的に参加したり、まめに電話やメールを利用する。mixiもちゃんと更新する(笑)。お茶、食事、買い物等どんどん提案する。上手に話すよりも「聴く」ほうに注力する。「ありがとう」「感謝してる」「ありがたい」「おかげさまで」「ごめんね」などの言葉を恥ずかしがらずに惜しみなく使う。
☆去年と同じ手帳と日記帳で、より空白を残さないよう活用する。
☆お小遣いノートでお金の流れを一元化、節約の参考にする。
☆カラダのための取り組みをmixi日記で記録する。
☆気になる夢を見たら、枕元のメモにつけておく。
☆酵素がたくさんとれる生野菜・果物中心の自然食を心がける。
☆エコについて掘り下げ、できることから実践する。
☆重曹、お酢、アロマオイルなどを使ったナチュラルクリーニングを本１冊分マスターする。
☆自分にベストなストレス解消法、リラックス法を見つける。お風呂の楽しみ方、香り、音楽、光の具合、寝具、カラーなど。
☆週末に英字新聞を読む。語学から離れないように。
☆中古でいいからマイカーを持つ。保険や税金に負けない財力が必要。
★は絶対必須項目で、☆は★のための手段か間接的な小目標みたいになりました。
2008年01月03日 19:47
→B＠nshiさん
ご無沙汰してます。
2007年の抱負は達成度いかがでしたか？
誰でも、高い目標を立てられた時こそ、時間と共にしぼんでしまいがちです。
大きな達成をされる方は、目標を立てた後がうまい人が多いと感じています。
具体的には、
・各目標に対して、すぐにできることをスタートするまでの間を全く置かない
・達成できることを具体的にイメージできている
・達成できる自信があるため、各目標に期限を決めている
・達成したその次を既にイメージしようとしている
・達成できていない状態に違和感を感じている
・「○○しない」など、禁止系の目標設定は基本的にしない
・実現したいことを口に出して読んだり、持ち歩くことでイメージを残し易くし、潜在意識にアプローチする
といったところでしょうか。
B＠nshiさんの場合、ダイエットを難しくしている最大の理由の１つは、売れているモノに振り回されていることだと私は思います。
一旦ヒットしているモノ、莫大な広告費を投じているモノを選択肢から外してみてはいかがでしょうか。
ヒットしていないモノについては、自ら知る機会を積極的に選ばないと辿り着けません。
ダイエットを2008年で本当に卒業されたいのであれば、ヒットしていないモノを選ぶ。特に知識を吸収することを後回しにしない年にされることを強くオススメします。
成功の9ステップを繰り返し読み込むのはいかがでしょうか？
読み方次第で、もっと活用できる本です。
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