こんにちは。
BIODANZA（ダンスセラピー）体験クラスのお知らせをさせてください。

音楽にのって楽しく気持ちよく身体を動かしながら、
心と身体をゆるませていきます。

初めての方もお気軽にどうぞ♪

日時：2月16日（土）18：30〜21：00
場所：オープンフォーラム早稲田
　　　新宿区喜久井町20
　　　www.forum3.com
料金：2500円
講師：つついなおこ
連絡先：naokotsutsui@gmail.com

☆What is BIODANZA？
ビオダンサはチリ人のロランド トーロ アラネーダによって
1960年代に創られました。
心理学者であり医療人類学者である彼は、
音楽と動きが人間に与える影響に注目し研究を重ね、
「ビオダンサシステム」として完成させました。

音楽の刺激によって感情と動きがうまれます。
音楽・感情・動きの相互作用が ストレスを軽減し、
免疫力を高め、日常の生活を健康的に軽やかに過ごしていくことを促進します。
南米・ヨーロッパで広く普及しており、
教育機関・病院等でも採用されています。

♪ダンスというだけで腰が引けちゃう...という方へ
心配しないでください。
クラスでは、ステップを覚えることや、
体の柔軟性を求められたりすることはありません。
また、パフォーマンスのためのクラスでもありません。
ビオダンサはどんな人でも楽しめるプログラムです。