「子供が、卵や乳製品、大豆などのアレルギーで何を食べさせていいわからない」

「離乳食作るのめんどくさい・・・」

「野菜食べなさい！というのがストレス・・・」

なんてことはありませんか？

そんなストレスを一気に解消してしまう、

ちまたで話題のスムージー＆ローフード教室を開催します。

ローフードとは、、
生の野菜、果物、ナッツなどを摂る食事法になります。
デミムーアや、日本では杉田かおるさんが、
ローフードに変えて身も心も美しくなられたことで
話題になりました。

スムージーもローフードも、
ミキサー１台あれば、（あ、包丁もあった方がいいかも）
ほとんど作れちゃいます。

基本的に使う材料は、
果物と野菜なので、
肉、魚、卵、大豆、小麦などのアレルギーの方も
わざわざ「何食べよー」と考えるストレス？から解放されます。

また、暴飲暴食や、甘いものが欲しくない体質になるので、
自然に痩せていき、
ダイエットなど必要のないカラダになります。

そして、、
女性の大敵、便秘が解消されます。

既に２０日が、ベビマやリトミック教室のママさんで埋まってしまったので、
急遽ご要望により１９日（水）を追加いたしました。

といっても既に残席3名様です。。。

当日ほぼ皆さん赤ちゃん連れでこられます。

自治体の離乳食教室は、その場で赤ちゃんに食べさせる事はありませんが、
こちらの教室はもし昼食に離乳食されているのであれば、
そのまま食べさせてもらって大丈夫です。

当方管理栄養士ですが、
難しい栄養の話も、カロリーの話も一切いたしません。

栄養学で言われている常識を覆すお話をしていきたいと思います。

子供の野菜嫌い、アレルギー、肥満、便秘、冷え性、糖尿病などなど、
悩まれている方から、
ただ単に料理のレパートリーを増やしたい！
という方まで、
お気軽にご参加くださいね。

当日は、出来るだけ、
無農薬・無化学肥料のお野菜、果物を使用いたします。
（入荷状況により低農薬の場合があります）

開催日時：6月１９日（水）１０時〜１２時
場所：長岡京市（JR長岡京または阪急長岡天神駅よりバスまたは送迎：Pあり）
参加費：本来は４５００円ですが、
　　　　自宅教室初開催のため今回特別に３５００円！
　　　（実際作ったものをランチとして食べていただきます）

参加ご希望の方は
直接メッセージいただくか、
info☆yuyusound.net（☆を＠に変えて下さい）徳丸まで
メールくださいね♩