嵐山musubiCafeでの、赤ちゃん連れアロマリラックスヨガ＆ランチ会のお知らせです。

春ですね！！
桜がおわり、嵐山は新緑がきれいな季節となりました。
身体も冬モードから春夏モードへ。
ゆったりと身体をほぐして、これからの季節の変わり目に備えてゆきましょう♪


前半はアロマオイルを使ってセルフマッサージ。（気持ちいいですよ）
後半は、赤ちゃんと一緒でもできるように、座位でのリラックスヨガ。

つい自分自身のことは後回しにしてしまいがちな、子育て期。
肩こりや腰痛、手首の腱鞘炎、疲労感など、すっきりしないことも＞＜。

簡単にできる動きばかりなので、ぜひ覚えて帰っておうちでも続けてください☆

ヨガの後は、美味しいランチを頂きます。
貸切スペースなので、赤ちゃんと一緒に気兼ねなく、ゆっくり食事できます。
ママ同士のおしゃべり楽しみましょう！！


皆さんのご参加お待ちしています。

様子はこんな感じです→http://ameblo.jp/yoga-luana/entry-11368963161.html

☆リラックスヨガとランチの会☆
日時：2013年4月26日（金）　10時30分〜11時45分　ヨガ
　　　　　　　　　　　　　 11時45分〜13時30分　ランチ

場所：嵐山MusubiCafe　阪急嵐山駅徒歩2分
　　　
費用：1850円　（ランチ代・場所代含む）

持ち物：動きやすい服装　（ジーンズは動きにくいのでNG）
　　　　
対象：赤ちゃん（0歳〜2歳ぐらいまで）とお母さん

　　　※子連れの方対象のクラスです。

講師：インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ　ヨーガインストラクター
　　　ヨーガ療法士　　　
　　　YogaEd正式指導者・骨盤調整YogaTT修了・マタニティ・産後ヨガTT修了



申込みは、MusubiCafeさんへ→http://www.musubi-cafe.jp/
　　　　　　　　　　　　　　TEL：075-862-4195
　　　　　　　　　　　　　　mail：info@musubi-cafe.jp


ママさん同士、お友達作りの場になると嬉しいなあと思い、開催しています。
皆様のお越しをお待ちしています♪