こんにちは☆
暑い京都の夏もそろそろ終わり？朝晩涼しくなってきましたね。

京都・嵐山musubicafeさんで、ママ＆babyヨガとランチ会を開催します。

ママ＆babyヨガはゆっくり座ったままできるリラックスヨガです。
ゆっくりと体をほぐして、抱っこで疲れた肩・首・背中・手首などをケアします。赤ちゃんと遊びながらちょっと腹筋を使ったりもしますヨ☆
畳のお部屋で赤ちゃんとのんびりしながら、体を癒してあげましょう。

ヨガのあとは、おいしいランチを頂きながらおしゃべりタイムです☆

ご飯は五穀米か玄米か選べます。お野菜は地元京都の野菜、安心で安全な食材を使った心と体にやさしいランチです。

育児の息抜き、気分転換にぜひご参加下さい☆

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日時：9月18日（金）10時30分〜
場所：嵐山　musubicafe　阪急嵐山から歩いて3分
費用：ランチ＆ドリンク代込み　1850円
持ち物：動きやすい服装・赤ちゃんのお荷物
申し込み：私までメッセージもしくはmusubicafeへ

イベント案内
http://www.musubi-cafe.jp/event/000295.html

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私は普段、ベビースリングの活動・キッズヨガ・親子ヨガの活動をしながら京都子育てネットワークの一員として活動をしています。
いろんな方々と出会い思ったのが、子育て中（特に乳幼児）のお母さんに必要なのは安心して集える場であるということです。

ただ集まっておしゃべりするだけでも楽しいけれど、自分のためのケアもあったら嬉しいな〜、普段は残り物ばっかりだから、たまにはおいしいランチをゆっくり気兼ねせず食べたいな〜、お友達もできたら嬉しいな〜、そんな風に自分が赤ちゃんを育てているときに思いました☆

なので☆
このような活動をしています。
cafeの貸切スペースでの開催なので、おむつ替えも授乳も遠慮なくどうぞ☆
赤ちゃんが泣いても全然大丈夫です☆

お出かけが初めての方もぜひおいで下さいね。お待ちしています☆