こんにちは。
ベビースリング講座SLINPA・ベビーマッサージLUANA・親子YOGA＆キッズヨガtamisa☆kidsのミユキです。


11月21日（金）午後1時30分〜　ひとまち交流館1F児童室にて、ベビーマッサージ＆肩こり解消ヨガをします☆

ベビーマッサージはゆっくりと足＆足裏のマッサージを中心に。
手と肌のふれあいは母子双方にとっての癒しです。
これからの季節、お風呂あがりや寝る前に足のマッサージをすると血行がよくなって身体も温まります。

肩こり解消ヨガは、座位で行います。
のんびり30分ほど肩まわりをほぐしていきます。
赤ちゃんが泣いても抱いたままでも大丈夫です。（激しくは動きません）

育児はどうしても身体の前で行いますし、肩・手首は疲れますよね。

赤ちゃんをマッサージして、お母さんも肩こりケアをして午後のひとときを過ごしましょう☆

午前中は同会場にて、ベビースリング講座を開催していますよ☆

定員：8名様まで


費用：ベビーマッサージ＆肩こり解消ヨガ　1500円
　　　オイル代（必要な方のみ）　300円


ベビーマッサージに使うオイルは、いつも使ってるもの（たとえばジョンソンのベビーオイルなど）がありましたら、持ってきてください☆
保湿につかってるミルクタイプのものでも大丈夫ですよ。

持ち物：飲み物・バスタオル（赤ちゃんの下にひきます）・オイル（お持ちの方）・お母さんは動きやすい服装でおいで下さい。


お申し込みは、私ミユキまでメッセージをいただくか、こちらに参加書き込みをお願いします☆

会場は空いてますので、12時30分〜　お昼ごはんを持ってきてもらってゆっくり食べてもらっても大丈夫です☆