川越駅西口、ﾛｰﾀﾘｰの目の前！
読売文化センターにて

【中高年の方ためのﾎﾟｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ】のｸﾗｽやってます

今の世の中便利になり、ﾘﾓｺﾝでピッ！とやるだけでなんでも動きます
ですが、筋力は落ちる一方
中高年の原因不明の体調の体調不良は、筋力が衰え、内臓を支えられずに内蔵が下がり、体内の機能が正常に働かなくなり、具合が悪くなるというのも少なくないそうです。

自分の体は自分が守る

そのキッカケに世代の近いお友達と一緒に楽しく体を動かしませんか？

☆中高年のﾎﾟｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ☆
金曜（第1.3週）月2回
2:30〜3:45

※9/17（金）2:30〜3:45
は、１日だけの体験ﾚｯｽﾝやります
始めての方でも安心して受講していただけます

・体験費用、525円
・読売文化センター、川越校
・お問合わせ、申込み
→04912475000

※1日限定ですのでお気軽にご参加いただけます

そろそろ少し涼しくなるのではないでしょうか？
秋は、ムリなく運動しましょう

こちらにメッセージいただいても、読売文化センターにお電話いただいてもどちらでも構いません

参加お待ちしてます(^-^)/~~