管理人様　貴重なスペースをおかりいたします。


７月２１日（木）港区白金高輪にて
マクロビ料理教室を開催いたします☆


味気ない玄米菜食、制限食…
そのようなイメージのマクロビオティックではなく
普段お肉を召し上がるご家庭でも気軽に取り入れて頂ける
ボリュームがあって美味しい、しかも簡単に作れる
マクロビオティック料理をご紹介します。

レパートリーが少なくなりがちな野菜料理…
レッスンではご家庭でも手軽に美味しく野菜不足を
解消できるメニューをご提案。

卵・乳製品なども使用しないのでアレルギーをお持ちの方も大歓迎です♪


★日時：７月２１日（木）午前11時〜午後２時頃まで

★場所：Maho's Tableさん　http://www.mahos-table.com/

★メニュー:　「夏を快適に過ごすためのマクロビごはん」

・ルー不使用のベジカレー
・ズッキーニフライ
・車麩のカツ
・トウモロコシと海藻のサラダ＆玉ねぎノンオイルドレッシング
・バナナとキウイのアイスクリーム



★レッスン料：6000円（材料費込、税込）

★持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具


レッスンは実習も含めて行いますが
簡単に作れるものばかりですので
初心者の方でもお気軽にご参加ください。
お子様連れもＯＫですので、事前にご相談くださいませ。


お問い合わせはこちら　http://ameblo.jp/waterlily1980/entry-10330617638.html
からお願いします。