はじめまして。立川祐子と申します。

４０歳直前で女の子を出産し、今３歳になります。
同年代のママさんとお友達になりたくて、毎月開催しているイベントを載せさせていただきました。
よろしくお願いします




『小さいお子さま大歓迎タイ式ヨガルーシンダットン』



料金 １０００円



場所
山内中学校内山内コミュニティハウス

・横浜市青葉区美しが丘５ー４

（たまプラーザ駅から徒歩７分）
駐車場に車はとめられません。



持ち物
動きやすい服装 タオル 水分補給用の飲み物
飲食禁止の場所です。水分補給は廊下でお願いいたします。お子さまのお菓子なども同じです。



時間 １３時３０分〜（約１時間程度です。）



入場
１３時から入れます。
着替えなどあると思いますので、早めにお越しください。



微笑みの国ＴＨＡＩからやってきたタイ式ヨガ『ルーシンダットン』
一緒に楽しんでみませんか



講師紹介

・今井 龍 さん
フィットネスコーディネーター


・初心者、高齢者向けエアロビクスダンスのクラスを週２回、東京アスレチッククラブ（ＴＡＣ）で指導中パーソナルトレーナー
リバティヒルクラブスーパーバイザー 日本キットビクス協会アドバイザー
競技エアロビクス国際審判元ナイキエリート ＣＡラボ主催（競技エアロビクススクール）

タイ式マッサージはタイバンコクにある「プッサパータイ式マッサージスクール」に通い、初級 中級 上フット・ハーブダットンコースを履修
タイ国文部省認定校の卒業書修得。




急に寒くなって、家にこもりがちになりますが、ちょっと外に出てタイ式ヨガで全身ストレッチのびてのびてスッキリしませんか


場所がわからない時は、直接メッセージをお願いします。



たくさんの方をご参加をお待ちしております