ベビーマッサージと海外セレブが火付け役となっている「マクロビオティック」のお料理教室をコラボした講座を開催します。

【開催場所】大阪市中央区　カフェPRANA
地下鉄谷町線「天満橋」京阪「天満橋」徒歩5分
【開催日】2/15（木）3/15（木）4/18（水）5/16（水）13：30〜17：00　
全４回

【内容】ベビマ30分＋マクロビ料理教室3時間（試食時間込）
ベビマ　1回目　ベビマについて、足のマッサージ
　　　　 2回目　お腹〜胸、腕のマッサージ
　　　　 3回目　背中、顔のマッサージ
　　　　 4回目　全身通しての復習

マクロビ料理
第一回　・もちもちあま〜い玄米
　　　　　 ・だしをとらないお野菜たっぷりのお味噌汁
　　　　　 ・切り干し大根の煮物

第二回　・玄米の小豆粥
　　　　　 ・玄米とお野菜たっぷりのスープ
　　　　　 ・車麩のフライ

第三回　・玄米巻き寿司
　　　　　 ・春野菜の巻き巻きサラダ（オリジナルドレッシングで）
　　　　　 ・厚揚げの大根おろし和え（梅風味）

第四回　・おから入りしっとりパウンドケーキ
　　　　　　　（マクロカプチーノ付）

【料金】1回あたり4.500円（食材費、ベビマテキスト代込）
　　　　全コースお申し込みの方は割り引きあり

【定員】6組（先着順）　妊婦さんも受講ＯＫ

＊単発での受講も可能です。

お料理教室を開いていただくPRANAさんは大阪市にあるマクロビカフェの有名店で雑誌等でも紹介されていて、普段のお料理教室も大人気です。

今回は今一番マクロビオティックのお料理を必要とされている、ご出産前後のお母様、お父様のための料理教室です。
お肉、魚、卵といった動物性蛋白質や乳製品、砂糖、添加物を使用しない安全安心でおいしいお料理を教えていただけます。

ベビマはＲＴＡ認定ベビーマッサージセラピストであり看護師でもある講師がつとめます。

赤ちゃん連れでも大丈夫なお料理教室、しかも人気の「マクロビ料理」です。
なかなかない機会だと思いますので、ぜひご参加下さい。

2月分講座はご好評に付きすでに定員に達しています。
3月以降のご参加受付中です。
（ご希望が多ければ2月の初回講座を追加開講検討中ですのでその旨お知らせ下さい）

ご質問・お申し込みはプア・オレナ　072-946-6388
http://puaolena.com/
HP上からもお申し込みいただけます。

どうぞよろしくお願いします♪