貴重なスペースをお借りいたします。

昨年にヨガのインストラクター指導者コースを
卒業したRyumaと申します。

3/5（土）江ノ島のかながわ女性センターでヨガを行います。

はじめての方もひとりで参加される方も大歓迎です。

＜場所＞
かながわ女性センター
藤沢市江の島1-11-1（片瀬江ノ島駅徒歩17分）
※かながわ女性センターに無料駐車場があります。車でお越しの方はレッスン後、駐車券にスタンプを捺印してください。

＜日時＞
3月5日（土）15:15〜16:30　和室（1F）

＜ヨガのタイプ＞
「リラックス&ヒーリングヨガ」
前半は、ストレッチ系のポーズを瞑想的に行い、後半は、太陽礼拝のシークエンスを中心に少しハードに動いていきます。終わったときには、体と心が癒されているようなヨガを目指しています。

＜レッスン料（1回75分）＞
1,000円

＜持ち物＞
・ヨガのできる動きやすい服装
・ヨガマット（ない方はバスタオルをお持ちください）
・水

＜予約＞
予約は必須ではありませんが、していただけるとうれしいです。
予約メール：ryumayoga@yahoo.co.jp
（受講希望日・場所、お名前、連絡先をご記入ください）

詳しくはHPをご覧ください。
http://www.ne.jp/asahi/slowlife/mrck/enoshima.html