4月から始まったお母さんのための体操サークル

毎月第2.4金曜日
10:30〜11:30まで
参加費(1回につき100円)

講師:亀山貴代先生

1時間みっちり骨盤の体操とエクササイズをやっています親子で参加なのでお母さんたちは横になり先生のレッスンを受け、お子さんはおもちゃで遊んだり、お母さんのお腹の上に乗ったりゴロゴロしたりと自由なので比較的愚図らないでいてくれますよ。
次の日にお腹が筋肉痛になったりと効果覿面
先生自身も1歳のお子様を連れての参加で、毎回みんなでワイワイしながらやっています

興味のある方はぜひ参加してみてください
またはメッセージくださいね